kontakt@booktime.pl
22 110 50 33
Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
James Clear
Wydawnictwo: Galaktyka
Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy
Cena normalna: 49.90 zł
Cena promocyjna: 32.19 zł
Oszczędzasz: zł (-35%)
Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki: 33.48 zł
GRATIS otrzymasz:
- bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
- zakładkę do książki
- aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
- Paczkomaty InPost 12.90 zł
- Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
- Orlen Paczka 9.90 zł
- Kurier Pocztex 14.90 zł
- Kurier InPost 13.90 zł
- Kurier DPD 15.90 zł
- Kurier DPD 39.90 zł
- Kurier DPD 49.90 zł
- Kurier DPD 69.90 zł
- Kurier DPD 79.90 zł
- Kurier DPD 119.90 zł
- Kurier DPD 89.90 zł
- Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu
Atomowe nawyki to prosta, sprawdzona metoda kształtowania dobrych nawyków i wyzbywania się złych manier.
„Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówka, pragnienie, reakcja i nagroda) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przeze mnie założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Moim zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być ci znane, jestem przekonany, iż szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą ci nowe podejście do nawyków.
- Tytuł
- Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
- Autor
- James Clear
- Wydawnictwo
- Galaktyka
- EAN
- 9788375797381
- ISBN
- 9788375797381
- Kategoria
- Poradniki\Rozwój osobisty
- Liczba stron
- 286
- Format
- 15.5x22.6x2.1 cm
- Rok wydania
- 2019
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Wydanie
- 1
- Waga
- 0.39 kg
Kod producenta: 9788375797381
Stan produktu: nowy
Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Zapytaj o produkt
Nowości w kategorii
Przerwij krąg pokoleniowych traum. Jak odkryć i uzdrowić źródło dziedziczonych lęków
Shelley A. Kaehr
Cena: 49.99 zł
33.01 zł
Do koszyka
Cena: 54.99 zł
41.28 zł
Do koszyka
Sekrety mentalisty. Techniki skutecznej komunikacji. Jak przyciągnąć do siebie innych i zostać rozmówcą doskonałym
Henrik Fexeus
Cena: 49.99 zł
36.11 zł
Do koszyka
Życie bez lęku. Porady, które autorzy sprawdzili na sobie
Joshua Fletcher,Dean Stott
Cena: 49.99 zł
36.11 zł
Do koszyka
Pozytywna furia. Czyli jak sięgać po więcej
Alicja Wysocka-Świtała
Cena: 54.99 zł
41.85 zł
Do koszyka
Mindfulness. Nowe podejście do uważności
Mark Williams,Danny Penman
Cena: 54.90 zł
42.49 zł
Do koszyka
Wielka domowa apteczka psychologiczna. 200 plansz terapeutycznych
Opracowanie zbiorowe
Cena: 139.00 zł
116.55 zł
Do koszyka
Uzależniony mózg. Jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego
Suzette Glasner-Edwards
Cena: 66.98 zł
Do koszyka
Cena: 49.90 zł
33.48 zł
Do koszyka
Jak porozumieć się z nastolatkiem. 10 rzeczy, które powinien wiedzieć każdy rodzic
Paulina Pawłowska
Cena: 44.90 zł
30.12 zł
Do koszyka
Cena: 49.90 zł
33.48 zł
Do koszyka
Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia
Robert Wright
Cena: 59.00 zł
39.58 zł
Do koszyka
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik na ścieżce hormonalnych zmian
Mary Claire Haver
Cena: 54.90 zł
36.83 zł
Do koszyka
Cena: 47.90 zł
46.35 zł
Do koszyka
Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych
Jonathan Haidt
Cena: 59.90 zł
47.45 zł
Do koszyka
Zapowiedzi w kategorii
My ludzie w spektrum autyzmu. Różnorodni. Autentyczni. Niezwykli
Aleksandra Pflumio
Cena: 48.90 zł
31.54 zł
Do koszyka
Cena: 59.99 zł
47.98 zł
Do koszyka
Mężczyzna na zakręcie. Punkty zwrotne w życiu faceta
Magdalena Adaszewska,Jacek Masłowski
Cena: 49.99 zł
34.82 zł
Do koszyka
Cena: 59.90 zł
40.18 zł
Do koszyka
Energia dla mózgu. Przełom w nauce o zdrowiu psychicznym i leczeniu zaburzeń
Christopher M. Palmer
Cena: 59.00 zł
39.58 zł
Do koszyka
Cena: 54.99 zł
38.30 zł
Do koszyka
Kobiety i dziewczyny w spektrum autyzmu. Od wczesnego dzieciństwa do późnej starości wyd. 2
Sarah Hendrickx
Cena: 68.00 zł
65.79 zł
Do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty wyd. 2
Christine A. Padesky,Dennis Greenberger
Cena: 105.00 zł
101.59 zł
Do koszyka
Prawda i odnowa. Wizje nowej sprawiedliwości według ocalałych
Judith L. Herman
Cena: 59.99 zł
43.33 zł
Do koszyka
Znaleźć siebie. Jak psychoterapia Gestalt wspiera w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami życiowymi
Olga Karij
Cena: 69.89 zł
52.30 zł
Do koszyka
Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz
Philippa Perry
Cena: 54.99 zł
38.30 zł
Do koszyka
Cena: 44.90 zł
34.75 zł
Do koszyka
Cena: 54.99 zł
38.30 zł
Do koszyka
Twój psychologiczny autoportret. Dlaczego czujesz, kochasz, myślisz, postępujesz właśnie tak
John M. Oldham,Lois B. Morris
Cena: 79.99 zł
57.78 zł
Do koszyka
Podobne książki
Cena: 59.00 zł
57.08 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.08 zł
Cena: 44.90 zł
38.80 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.64 zł
Cena: 44.90 zł
38.80 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.64 zł
110/20 Rozwijanie umiejętności w dial. motywującym wyd. II. Podręcznik praktyka z ćwiczeniami wyd. 2
Cena: 89.00 zł
86.11 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 86.11 zł
Cena: 19.00 zł
12.20 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.20 zł
Cena: 39.90 zł
34.48 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33.46 zł
Cena: 49.99 zł
36.11 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.04 zł
Cena: 59.90 zł
48.60 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.11 zł
Cena: 69.90 zł
53.83 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.83 zł
Cena: 79.70 zł
57.47 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.35 zł
Cena: 49.40 zł
35.62 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.62 zł
Cena: 93.00 zł
90.55 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 63.34 zł
Cena: 94.50 zł
76.68 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 76.68 zł
Cena: 65.00 zł
62.89 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 62.89 zł
Cena: 36.90 zł
29.33 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.33 zł
Cena: 44.90 zł
30.12 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.70 zł
Promocje w kategorii
Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Ragnhild Bang-Nes
Cena: 44.90 zł
28.96 zł
Do koszyka
Jak powstaje morderca. Zagadki psychopatycznych umysłów
John E. Douglas,Mark Olshaker
Cena: 52.90 zł
36.30 zł
Do koszyka
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne
Martha Davis,Elizabeth Robbins-Eshelman,Matthew McKa
Cena: 44.90 zł
36.44 zł
Do koszyka
Zasady Canfielda. Rusz się stąd gdzie jesteś i idź tam, gdzie chcesz być!
Jack Canfield,Janet Switzer
Cena: 54.00 zł
46.67 zł
Do koszyka
