Dodano produkt do koszyka

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni

Ragnhild Bang-Nes

Wydawnictwo: Smak słowa

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 44.90 zł

Cena promocyjna: 28.96

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
28.96 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach.

Pozytywne doświadczenia powodują poprawę naszego zdrowia, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Usuwając niepokój i zmartwienia, zyskujemy antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zdobyć więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu? Psycholożka i doświadczona badaczka naukowa Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej najnowszej książce „Cudowna kuracja” uczy nas, jak korzystać z doświadczeń naukowców w codziennym życiu.

Książka została opracowana jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, dzięki którym staniemy się szczęśliwsi. Każdy z 31 rozdziałów, między innymi „Nawigowanie w stronę przyszłości”, „Równowaga” i „Baw się i twórz wspomnienia”, stanowi odrębną całość, dlatego kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.

O autorce:

Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała nagrodę Towarzystwa Psychologicznego „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.

Tytuł
Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Autor
Ragnhild Bang-Nes
Tłumacz
Milena Skoczko
Wydawnictwo
Smak słowa
EAN
9788366420731
ISBN
9788366420731
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
324
Format
14.8x20.6x4.2 cm
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Wydanie
1
Waga
0.45 kg

Kod producenta: 9788366420731

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Eufouczucie! Sztuka tworzenia wewnętrznego...
Cena: 49.35 zł 40.04 zł
Do koszyka
Mój szef jest idiotą wyd. 2024
Cena: 54.99 zł 37.59 zł
Do koszyka
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy wyd. 2024

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy wyd. 2024

Peter A. Levine,Ann Fredrick
Cena: 49.99 zł 36.11 zł
Do koszyka
Lęk. Oswój go

Lęk. Oswój go

Kamran Bedi
Cena: 34.90 zł 31.52 zł
Do koszyka
O poczuciu własnej wartości

O poczuciu własnej wartości

Izabela Antosiewicz
Cena: 45.30 zł
Do koszyka
Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać
Cena: 54.90 zł 40.36 zł
Do koszyka
Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje
Cena: 54.90 zł 46.04 zł
Do koszyka
Dlaczego podskakuję

Dlaczego podskakuję

Naoki Higashida
Cena: 49.90 zł 41.85 zł
Do koszyka
Funkcjonowanie osób interpłciowych w przestrzeni..
Cena: 44.00 zł 35.70 zł
Do koszyka
Odporność psychiczna

Odporność psychiczna

Damon Zahariades
Cena: 49.90 zł 36.69 zł
Do koszyka
Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Carole P. Roman,J. Robin Albertson-Wren
Cena: 37.00 zł 27.21 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Lęk Jak pokonać potwora
Cena: 39.99 zł 26.30 zł
Do koszyka
Wysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła
Cena: 48.90 zł 31.35 zł
Do koszyka
Coffee Seff-Talk. 5 minut dziennie..
Cena: 55.00 zł 44.63 zł
Do koszyka
Toksyczne matki i teściowe

Toksyczne matki i teściowe

Grzegorz Łęcicki
Cena: 39.90 zł 26.77 zł
Do koszyka
Trzy Magiczne Słowa. Klucz do Mocy, Pokoju i..
Cena: 48.00 zł 38.94 zł
Do koszyka
Trauma. Od przemocy domowej do terroru...
Cena: 59.99 zł 43.26 zł
Do koszyka
Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży
Cena: 119.90 zł 77.03 zł
Do koszyka
Radykalnie otwarta terapia dialektyczno..

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno..

Thomas R. Lynch, Juliusz Okuniewski
Cena: 105.00 zł 101.59 zł
Do koszyka
Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Cena: 89.99 zł 87.07 zł
Do koszyka
Komunikacja terapeutyczna

Komunikacja terapeutyczna

Paul L. Wachtel
Cena: 66.74 zł
Do koszyka
Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Szymon Chrząstowski, Bogdan De Barbaro
Cena: 44.98 zł 43.52 zł
Do koszyka

Podobne książki

100happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni
Cena: 39.90 zł 16.21 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.44 zł

Do koszyka
15 niezawodnych praw rozwoju
Cena: 69.30 zł 67.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 56.23 zł

Do koszyka
4 tendencje poznaj profile osobowości aby żyć i działać skuteczniej
Cena: 39.90 zł 33.46 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33.46 zł

Do koszyka
48 praw władzy wyd. 2023
Cena: 49.99 zł 36.04 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.11 zł

Do koszyka
ABC dobrego nastawienia do życia
Cena: 19.01 zł 18.50 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.41 zł

Do koszyka
AFA-SKALA Jak badać mowę dziecka afatycznego?
Cena: 62.00 zł 50.31 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.59 zł

Do koszyka
Alchemia alchemika
Cena: 35.76 zł
Do koszyka
Alchemia snu od cierpienia do spełnienia metoda terapeutyczna
Cena: 39.00 zł 18.11 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18.11 zł

Do koszyka
Analiza łańcuchowa w terapii dialektyczno-behawioralnej
Cena: 45.00 zł 43.54 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.54 zł

Do koszyka
Anatomia duszy
Cena: 45.00 zł 36.52 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.52 zł

Do koszyka
Anoreksja i bulimia psychiczna
Cena: 47.00 zł 45.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.47 zł

Do koszyka
Arteterapia. Inspiracje i wartości
Cena: 45.00 zł 43.82 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.52 zł

Do koszyka
Asertywność sięgaj po to czego chcesz
Cena: 61.82 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.96 zł

Do koszyka
Asertywność. Jak docenić samego siebie?
Cena: 20.00 zł 14.97 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 13.93 zł

Do koszyka
Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić
Cena: 39.90 zł 29.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.85 zł

Do koszyka
Autyzm. Bliski daleki świat
Cena: 39.90 zł 38.60 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.61 zł

Do koszyka
AWAKE. Osiągnij spełnienie w 7 obszarach
Cena: 67.00 zł 65.25 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54.37 zł

Do koszyka
Bajki terapeutyczne. Część 2
Cena: 34.90 zł 25.40 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.11 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Jestem kobietą

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło
Cena: 44.99 zł 37.09 zł
Do koszyka
Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności
Cena: 54.99 zł 43.98 zł
Do koszyka
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa wyd. 2
Cena: 44.90 zł 31.86 zł
Do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona...
Cena: 44.99 zł 32.44 zł
Do koszyka
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Martha Davis,Elizabeth Robbins-Eshelman,Matthew McKa
Cena: 44.90 zł 36.44 zł
Do koszyka
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Cena: 46.99 zł 35.70 zł
Do koszyka
Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 44.90 zł 30.12 zł
Do koszyka
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
Cena: 39.90 zł 33.97 zł
Do koszyka
Zrozumieć pamięć

Zrozumieć pamięć

Lisa Genova
Cena: 44.90 zł 31.80 zł
Do koszyka