Dodano produkt do koszyka

CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu

CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu

Sophie Mort

Wydawnictwo: Wielka Litera

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 44.99 zł

Cena promocyjna: 30.75

Oszczędzasz: (-32%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
30.75 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie.

Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią, reklamy, a nawet media, z którymi stykacie się na co dzień, oddziałują na wasze samopoczucie? Czy chcecie dowiedzieć się, czym tak naprawdę są emocje, skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić, gdy boicie się, że was przytłoczą?

Psycholożka kliniczna Sophie Mort, znana w internecie jako dr Soph, pomoże ci uporządkować trudne emocje i rozprawić się z błędnymi przekonaniami na swój temat. Rzeczowo tłumaczy, skąd biorą się największe problemy współczesnych ludzi: strach przed oceną, odrzuceniem, wikłanie się w toksyczne relacje, sabotowanie własnych działań i dokonań. Wskazuje, co nas hamuje i nie pozwala nam rozłożyć skrzydeł, pomaga rozpoznać szkodliwe schematy zachowania i negatywne nawyki, które nie dają nam ruszyć do przodu, oraz radzi, co możemy zrobić, aby rozwijać nasz potencjał i w pełni cieszyć się życiem.

Dr Soph pozwoli wam dokładnie poznać samych siebie i wyposaży was w zestaw narzędzi obejmujących sprawdzone techniki terapeutyczne takie jak ćwiczenie uważności, okazywanie współczucia samym sobie, walkę z wewnętrznym krytykiem oraz metody oddychania i relaksacji, które pozwolą wam żyć pełnią życia. Jesteśmy bowiem czymś więcej niż tylko sumą swoich doświadczeń.

Doktor Soph to terapeutka i najlepsza przyjaciółka, na jaką wszyscy zasługujemy. Świat profesjonalnej pomocy psychologicznej wciąż pozostaje niedostępny dla wielu ludzi, a ta książka jest tak istotna i zmienia­jąca życie, że każdy powinien ją mieć. To niesamowita lektura i dar dla świata.

Scarlett Curtis, autorka bestsellerowej książki Feminists Don't Wear Pink (and Other Lies)

Nareszcie! Książka, dzięki której wiedza o tajemnicach dobrego samopoczucia w każdym wieku opuszcza gabinet terapeutyczny i staje się szeroko dostępna. Ciepły, dodający otuchy i szczery głos doktor Soph sprawi, że zrozumiesz siebie, swoje zachowanie i związki bez wydawania ciężkich pieniędzy na terapię.

Dr Karen Gurney, autorka książki Mind the Gap

Psychologia w najbardziej dostępnej i przydatnej formie! Sophie zabiera nas w podróż przez życie, aby wyjaśnić, w jaki sposób myślimy, czujemy i się zachowujemy, a następnie pomaga nam zbudować solidną drogę, którą ruszymy naprzód i na której dobrze przeżyjemy resztę życia.

Dr Emma Hepburn, autorka książki A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

Tytuł
CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu
Autor
Sophie Mort
Tłumacz
Anna Filipek
Wydawnictwo
WIELKA LITERA
EAN
9788380327108
ISBN
9788380327108
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
448
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Wydanie
1

Kod producenta: 9788380327108

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

-10%

Resocjalizacyjne oddziaływania penitencjarne
Cena: 120.00 zł 108.36 zł
Do koszyka

-36%

Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej
Cena: 46.90 zł 30.19 zł
Do koszyka

-32%

Wykłady ostatnie

Wykłady ostatnie

Karen Horney
Cena: 18.00 zł 12.24 zł
Do koszyka

-19%

Przeżyć czy przetrwać?

Przeżyć czy przetrwać?

Krystyna Bielak
Cena: 30.00 zł 24.34 zł
Do koszyka

-19%

Renesans psychodeliczny. Przewodnik
Cena: 44.99 zł 36.50 zł
Do koszyka

-3%

Terapia rodzin oparta na mentalizacji
Cena: 62.00 zł 59.99 zł
Do koszyka

-16%

Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Cena: 59.90 zł 50.22 zł
Do koszyka

-31%

O śmierci i odrodzeniu. Czyli jak umrzeć bez lęku wyd. 2024

-16%

Więźniowie własnych myśli

Więźniowie własnych myśli

Alex Pattakos, Elaine Dundon
Cena: 49.90 zł 41.84 zł
Do koszyka

-3%

Moje dziecko u psychoterapeuty. Rodzina na kozetce
Cena: 49.00 zł 47.41 zł
Do koszyka

-31%

W kontakcie. Jak ułożyć relacje ze zmarłymi, by żyć lepiej

-31%

Lekarstwo na zazdrość

Lekarstwo na zazdrość

Robert L. Leahy
Cena: 49.99 zł 34.56 zł
Do koszyka

-31%

Z każdym dniem trochę bliżej

Z każdym dniem trochę bliżej

Irvin D. Yalom,Ginny Elkin
Cena: 59.99 zł 41.63 zł
Do koszyka

-27%

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu
Cena: 49.99 zł 36.43 zł
Do koszyka

-33%

Lowizm, czyli na szlaku po ulgę
Cena: 59.90 zł 40.18 zł
Do koszyka

-33%

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia
Cena: 79.90 zł 53.60 zł
Do koszyka

-36%

Naucz się ACT

Naucz się ACT

Jason B. Luoma,Steven C. Hayes,Robyn D. Walser
Cena: 129.90 zł 83.45 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

-28%

Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne

Edna B. Foa, Elna Yadin, Tracey K. Lichner
Cena: 72.14 zł
Do koszyka
Zaburzenia zachowania u dzieci

Zaburzenia zachowania u dzieci

Artur Kołakowski
Cena: 123.73 zł
Do koszyka
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych..

Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych..

Alicia Webb, Jennifer Hudson, Muniya Choudhury, P
Cena: 56.66 zł
Do koszyka

-27%

Moje życie z narcyzem

Moje życie z narcyzem

Joanna Szczerbaty
Cena: 44.90 zł 32.95 zł
Do koszyka

-20%

Psychopatologia

Psychopatologia

Martin E.P. Seligman,Elaine F. Walker,David L. Rosenhan
Cena: 199.90 zł 159.37 zł
Do koszyka

-38%

Szukając szczęścia. Wędrówka z mędrcami Wschodu i Zachodu

-38%

Szczęście czy fart?

Szczęście czy fart?

Fernando Trías De Bes,Álex Rovira Celma
Cena: 59.90 zł 37.09 zł
Do koszyka

-25%

Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci i relacjach

Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci i relacjach

prof. Barbara Józefik,Katarzyna Sroczyńska
Cena: 49.99 zł 37.40 zł
Do koszyka

-28%

Mój przyjaciel lęk

Mój przyjaciel lęk

Anna Paluszak
Cena: 49.00 zł 35.09 zł
Do koszyka

-28%

Cud uważności. Prosty podręcznik medytacji wyd. 2024
Cena: 44.99 zł 32.50 zł
Do koszyka

-32%

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) u nastolatków. Przewodnik dla rodziców
Cena: 59.90 zł 40.96 zł
Do koszyka

-25%

Optimum. Inteligentne emocjonalnie zarządzanie pracą
Cena: 54.99 zł 41.14 zł
Do koszyka

Podobne książki

-22%

100 pomysłów jak lepiej radzić sobie z ADHD
Cena: 36.00 zł 28.15 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.15 zł

Do koszyka

-33%

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia
Cena: 79.90 zł 53.60 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 56.59 zł

Do koszyka

-3%

15 niezawodnych praw rozwoju
Cena: 69.30 zł 67.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 56.23 zł

Do koszyka

-36%

30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu
Cena: 18.99 zł 12.18 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.18 zł

Do koszyka

-18%

4 tendencje poznaj profile osobowości aby żyć i działać skuteczniej
Cena: 39.90 zł 32.64 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.64 zł

Do koszyka

-28%

48 praw władzy wyd. 2023
Cena: 49.99 zł 36.11 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.82 zł

Do koszyka

-14%

50 wielkich mitów psychologii popularnej wyd. 2
Cena: 44.00 zł 38.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.65 zł

Do koszyka

-3%

ABC dobrego nastawienia do życia
Cena: 19.01 zł 18.50 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18.50 zł

Do koszyka

-4%

ADHD. Co robić (a czego nie)
Cena: 69.90 zł 67.45 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 61.32 zł

Do koszyka

-3%

Agresja nowe tabu
Cena: 29.90 zł 28.93 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.30 zł

Do koszyka

-28%

Aktywacja szyszynki. Unikalna medytacja łącząca starożytną tradycję Sundo z neuronauką
Cena: 79.70 zł 57.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.47 zł

Do koszyka
Alfabet miłości
Cena: 41.18 zł
Do koszyka

-29%

Analiza transakcyjna dzisiaj
Cena: 69.00 zł 48.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.96 zł

Do koszyka

-3%

Anielska etiuda
Cena: 29.00 zł 28.23 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.23 zł

Do koszyka

-3%

Anioł do wynajęcia T.2 Ze szczęściem pod rękę
Cena: 48.00 zł 46.73 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.12 zł

Do koszyka

-25%

Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić
Cena: 39.90 zł 29.85 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.85 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

-36%

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Cena: 44.90 zł 28.96 zł
Do koszyka

-31%

Jak powstaje morderca. Zagadki psychopatycznych umysłów
Cena: 52.90 zł 36.51 zł
Do koszyka

-20%

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności
Cena: 54.99 zł 43.98 zł
Do koszyka

-31%

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa wyd. 2
Cena: 44.90 zł 30.99 zł
Do koszyka

-28%

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona...
Cena: 44.99 zł 32.44 zł
Do koszyka

-19%

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Martha Davis,Elizabeth Robbins-Eshelman,Matthew McKa
Cena: 44.90 zł 36.44 zł
Do koszyka

-27%

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Cena: 46.99 zł 34.25 zł
Do koszyka

-19%

Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 49.90 zł 40.49 zł
Do koszyka

-18%

Zasady Canfielda. Rusz się stąd gdzie jesteś i idź tam, gdzie chcesz być!

-23%

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym
Cena: 44.90 zł 34.75 zł
Do koszyka