Dodano produkt do koszyka

Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych...

Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych...

Andrzej Kondratiuk

Wydawnictwo: ABA

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 39.99 zł

Cena promocyjna: 34.51

Oszczędzasz: (-14%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
33.48 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe.

Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa.

Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu zaszkodzić.

Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze.

Tytuł
Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych...
Autor
Andrzej Kondratiuk
Wydawnictwo
ABA
EAN
9788365717436
ISBN
9788365717436
Kategoria
Literatura, Medycyna
Liczba stron
120
Rok wydania
2022
Oprawa
broszurowa

Kod producenta: 9788365717436

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Epigenetyka dla osób z SM

Epigenetyka dla osób z SM

Joanna Woyciechowska
Cena: 77.77 zł 60.10 zł
Do koszyka
SM - jak walczyć o zdrowie z pomocą RW, CUD, WOW
Cena: 77.77 zł 60.10 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Zapalenia mózgu u dzieci

Zapalenia mózgu u dzieci

Magdalena Figlerowicz
Cena: 119.00 zł 115.13 zł
Do koszyka
Farmakologia recepty

Farmakologia recepty

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 32.40 zł
Do koszyka
Farmakologia po prostu

Farmakologia po prostu

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 37.72 zł
Do koszyka
Gps mózgu droga moserów do nagrody nobla
Cena: 40.00 zł 38.70 zł
Do koszyka
Etyka śmierć i transplantacje

Etyka śmierć i transplantacje

Piotr Grzegorz Nowak
Cena: 46.32 zł
Do koszyka
Pediatria Tom 3

Pediatria Tom 3

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 219.27 zł
Do koszyka
Anatomia ruchu

Anatomia ruchu

Ken Ashwell,Tomasz Górecki
Cena: 66.83 zł
Do koszyka

Podobne książki

-28%

Akupunktura oka według profesora Johna Boela. Czy niewidomi zaczną widzieć?
Cena: 44.40 zł 32.02 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.07 zł

Do koszyka

-3%

Anatomia prawidłowa człowieka brzuch podręcznik dla studentów i lekarzy
Cena: 28.35 zł 27.43 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.43 zł

Do koszyka
Anatomia ruchu
Cena: 66.83 zł
Do koszyka

-10%

Antybiotykoterapia w intensywnej terapii
Cena: 114.00 zł 102.94 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 123.53 zł

Do koszyka

-16%

Apteka Babuni cz.15
Cena: 9.89 zł 8.29 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 8.29 zł

Do koszyka

-10%

Astma u dzieci w codziennej praktyce lekarskiej
Cena: 89.00 zł 80.36 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 96.44 zł

Do koszyka

-10%

Atlas anatomiczny. Ciało człowieka: budowa..
Cena: 99.90 zł 90.21 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 90.21 zł

Do koszyka

-3%

Atlas reumatoidalnego zapalenia stawów
Cena: 59.75 zł 58.18 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.64 zł

Do koszyka

-10%

Badania kliniczne
Cena: 145.00 zł 130.94 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 127.99 zł

Do koszyka

-28%

Cała prawda o raku profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe
Cena: 49.90 zł 35.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.98 zł

Do koszyka
Chory na nowotwór
Cena: 118.11 zł
Do koszyka

-35%

Cukrzyca i insulinooporność. Encyklopedia zdrowia
Cena: 8.99 zł 5.88 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 5.66 zł

Do koszyka

-3%

Cukrzyca? To już za mną!
Cena: 48.00 zł 46.73 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 46.73 zł

Do koszyka