Dodano produkt do koszyka

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jessie Inchauspé

Wydawnictwo: Marginesy

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 49.90 zł

Cena promocyjna: 33.93

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
33.41 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

·w jakiej kolejności spożywać produkty

·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

„Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!”

‒ Heather, 31 lat

„Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą”.

‒ Bernadette, 55 lat

„Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom”.

‒ Paulina, 39 lat

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jej niezwykle popularne, edukacyjne konto na Instagramie @GlucoseGoddess ma ponad półtora miliona obserwujących.

Anna Brzostowska – z zawodu i wykształcenia tłumaczka i nauczycielka języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastka szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, epigenetyki i biohackingu, zamierza przeżyć swojego dziadka Bolka, który dożył niemal stu trzech lat. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje informacje naukowe i proste wskazówki, jak prowadzić zdrow(sz)y styl życia, a także własne wykresy poziomu cukru pokazujące, jak uregulować glikemię.

Tytuł
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Autor
Jessie Inchauspé
Tłumacz
Anna Brzostowska
Wydawnictwo
Marginesy
EAN
9788367674300
ISBN
9788367674300
Kategoria
Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron
320
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788367674300

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Kronika kuchni wyjątkowych wersja angielska
Cena: 179.00 zł 133.70 zł
Do koszyka
Kronika kuchni wyjątkowych
Cena: 104.99 zł 78.41 zł
Do koszyka
Co jeść przy cukrzycy

Co jeść przy cukrzycy

Opracowanie zbiorowe
Cena: 29.95 zł 21.25 zł
Do koszyka
Ottolenghi. Prosto

Ottolenghi. Prosto

Yotam Ottolenghi
Cena: 99.99 zł 90.29 zł
Do koszyka
Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów

Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów

Katarzyna Mikulska,Artur Bokła
Cena: 64.99 zł 41.93 zł
Do koszyka
Jadalne kwiaty wyd. 2024

Jadalne kwiaty wyd. 2024

Małgorzata Kalemba-Drożdż
Cena: 79.99 zł 51.60 zł
Do koszyka
Japońskie słodycze

Japońskie słodycze

Tomaszewska-Bolałek Magdalena
Cena: 69.00 zł 59.64 zł
Do koszyka
Tradycje kulinarne Korei

Tradycje kulinarne Korei

Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Cena: 69.00 zł 59.64 zł
Do koszyka
Tradycje kulinarne Szwecji

Tradycje kulinarne Szwecji

Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Cena: 64.00 zł 55.32 zł
Do koszyka
Tradycje kulinarne Norwegii

Tradycje kulinarne Norwegii

Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Cena: 73.50 zł 63.53 zł
Do koszyka
Tradycje kulinarne japonii

Tradycje kulinarne japonii

Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Cena: 29.90 zł 25.84 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

zOrientuj się! Smaki Azji dla każdego
Cena: 89.99 zł 74.17 zł
Do koszyka
Szkoła gotowania. Kuchnia bez mięsa
Cena: 58.00 zł 43.40 zł
Do koszyka
Paryż na talerzu

Paryż na talerzu

Francois-Regis Gaudry
Cena: 199.99 zł 159.95 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia koreańska

Domowa kuchnia koreańska

Jina Jung, Agnieszka Dywan
Cena: 69.99 zł 57.70 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Portugalska
Cena: 42.00 zł 37.49 zł
Do koszyka
Kuchnia chińska
Cena: 6.99 zł 5.68 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Francuska
Cena: 45.00 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Włoska
Cena: 42.00 zł 37.49 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Polska
Cena: 37.49 zł
Do koszyka

Podobne książki

10-minutowe przepisy zdrowo i smacznie dla całej rodziny
Cena: 79.70 zł 57.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.47 zł

Do koszyka
103 ciasta siostry anastazji
Cena: 36.90 zł 23.94 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.57 zł

Do koszyka
Ambasada śledzia
Cena: 49.90 zł 40.49 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.49 zł

Do koszyka
Atlas osobliwości kulinarnych. Przewodnik poszukiwacza smaków
Cena: 109.90 zł 79.25 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 71.88 zł

Do koszyka
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu
Cena: 64.99 zł 53.57 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 51.97 zł

Do koszyka
Chleb bezglutenowy i inne wypieki
Cena: 44.90 zł 31.22 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.79 zł

Do koszyka
Ciasta i ciasteczka
Cena: 14.99 zł 14.60 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 14.60 zł

Do koszyka
Ciasta i desery krok po kroku wyd. 2023
Cena: 49.99 zł 32.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.86 zł

Do koszyka
Dania do pudełka. Domowa dieta na każdą porę roku
Cena: 34.99 zł 24.24 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.37 zł

Do koszyka
Dekorowanie ciast i ciasteczek wyd. 2022
Cena: 36.99 zł 30.02 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.67 zł

Do koszyka
Desery KETO Słodycze bez cukru, bez glutenu, ze smakiem wyd. 2024
Cena: 49.99 zł 32.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.86 zł

Do koszyka
Detoks
Cena: 36.83 zł
Do koszyka
Detoks książka kucharska
Cena: 36.00 zł 26.94 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.36 zł

Do koszyka
Dieta fleksitariańska najzdrowszy sposób odżywiania
Cena: 32.00 zł 23.95 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 20.97 zł

Do koszyka
Dieta flexi w insulinooporności twoja droga do wege
Cena: 44.90 zł 36.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.74 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku
Cena: 59.99 zł 59.34 zł
Do koszyka
Kuchnia Hogwartu

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike
Cena: 54.99 zł 54.38 zł
Do koszyka
Kulinarna Wiola. Najlepsze przepisy
Cena: 34.99 zł 34.07 zł
Do koszyka
Lampart w pomarańczach, czyli sycylijskie zapiski kulinarne
Cena: 44.90 zł 28.96 zł
Do koszyka
Mieszu, mieszu. Włoska Akademia Kulinarna
Cena: 79.99 zł 51.60 zł
Do koszyka
Nowe Rozkoszne. Polskie przepisy, które ekscytują
Cena: 79.99 zł 72.23 zł
Do koszyka