Dodano produkt do koszyka

15% rabatu w księgarni booktime.pl z okazji Dnia Dziecka.

15% rabatu w księgarni booktime.pl z okazji Dnia Dziecka.

NOWOŚĆ

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jessie Inchauspé

Wydawnictwo: Marginesy

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 49.90 zł

Cena promocyjna: 32.83

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
32.83 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 10.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 10.90 zł
  • Orlen Paczka 7.90 zł
  • Kurier Pocztex 11.90 zł
  • Kurier InPost 12.90 zł
  • Kurier DPD 13.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

·w jakiej kolejności spożywać produkty

·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

„Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!”

‒ Heather, 31 lat

„Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą”.

‒ Bernadette, 55 lat

„Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom”.

‒ Paulina, 39 lat

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jej niezwykle popularne, edukacyjne konto na Instagramie @GlucoseGoddess ma ponad półtora miliona obserwujących.

Anna Brzostowska – z zawodu i wykształcenia tłumaczka i nauczycielka języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastka szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, epigenetyki i biohackingu, zamierza przeżyć swojego dziadka Bolka, który dożył niemal stu trzech lat. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje informacje naukowe i proste wskazówki, jak prowadzić zdrow(sz)y styl życia, a także własne wykresy poziomu cukru pokazujące, jak uregulować glikemię.

Tytuł
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Autor
Jessie Inchauspé
Tłumacz
Anna Brzostowska
Wydawnictwo
Marginesy
EAN
9788367674300
ISBN
9788367674300
Kategoria
Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron
320
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788367674300

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Zanim pójdziesz do lekarza w.2023
Cena: 44.99 zł 38.83 zł
Do koszyka
Ruch oddychanie hartowanie w.2023

Ruch oddychanie hartowanie w.2023

Giennadij P. Małachow
Cena: 39.99 zł 34.51 zł
Do koszyka
Jedz jak Geniusz

Jedz jak Geniusz

Max Lugavere
Cena: 49.90 zł 43.76 zł
Do koszyka
Serce i zdrowie cz.2

Serce i zdrowie cz.2

praca zbiorowa
Cena: 10.62 zł 8.90 zł
Do koszyka
Medytacja

Medytacja

Lorraine Turner
Cena: 21.05 zł
Do koszyka
(Nie)oczywiste zasady zdrowego i szczęśliwego..
Cena: 44.90 zł 33.59 zł
Do koszyka
Menopauza Zrozumieć i zaakceptować nową siebie
Cena: 42.90 zł 28.95 zł
Do koszyka
Blok zadań dla osób zagrożonych demencją
Cena: 34.00 zł 28.51 zł
Do koszyka
Jak żyć dłużej i czuć się lepiej
Cena: 119.90 zł 86.46 zł
Do koszyka
Dlaczego dziewczyny kochają buty
Cena: 11.27 zł
Do koszyka
Jedzenie mnie uzdrowiło. Moja droga ku zdrowiu..
Cena: 39.90 zł 36.03 zł
Do koszyka
Leksykon zdrowai. Ziołowe herbatki dla zdrowia..
Cena: 10.70 zł 8.97 zł
Do koszyka
Fakt poradnik. Zioła. Leki z natury
Cena: 10.70 zł 8.97 zł
Do koszyka
Samoleczenie aloesem

Samoleczenie aloesem

Teresa Stąpór
Cena: 25.14 zł
Do koszyka
Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszczelimi

Apiterapia. Leczenie miodem i produktami pszczelimi

Elżbieta Hołderna-Kędzia,Bogdan Kędzia
Cena: 49.95 zł 35.43 zł
Do koszyka
Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc

praca zbiorowa
Cena: 29.99 zł 25.53 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Pierwsza pomoc

Pierwsza pomoc

Adam Mikołajczak
Cena: 29.90 zł 23.92 zł
Do koszyka
Prawdziwie spojrzeć w oczy
Cena: 40.00 zł 30.96 zł
Do koszyka
Orgazm. Chcę więcej! Kompleksowy poradnik

Orgazm. Chcę więcej! Kompleksowy poradnik

Marshall Miller, Dorian Solot, Urszula Kulińska
Cena: 54.99 zł 45.32 zł
Do koszyka
SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit

SIBO. Jak przywrócić równowagę pracy jelit

Justyna Jessa, Agnieszka Wilczewska
Cena: 44.90 zł 38.22 zł
Do koszyka
Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor, survival...

Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor, survival...

Paweł Frankowski, Adam Chałuda
Cena: 59.90 zł 51.00 zł
Do koszyka
Ratunek dla mózgu według Boskiego Lekarza
Cena: 229.20 zł 165.57 zł
Do koszyka
Być lekarzem, być pacjentem. Rozmowy o psychologii relacji wyd. 2022

Być lekarzem, być pacjentem. Rozmowy o psychologii relacji wyd. 2022

Wojciech Eichelberger,Irena A. Stanisławska
Cena: 29.99 zł 21.63 zł
Do koszyka
Joga dla każdego

Joga dla każdego

Kareen Zebroff
Cena: 29.99 zł 25.88 zł
Do koszyka
Wybieram zdrowie

Wybieram zdrowie

Beata Peszko
Cena: 36.23 zł
Do koszyka
Bye-bye nałogom

Bye-bye nałogom

Beata Peszko
Cena: 34.00 zł 29.93 zł
Do koszyka
Największe kłamstwa współczesnej medycyny
Cena: 28.00 zł 23.47 zł
Do koszyka
Pozytywne wibracje. Holistyczne podejście do zdrowia
Cena: 89.99 zł 77.65 zł
Do koszyka
Nowa dieta przeciwnowotworowa. Zatrzymaj gen raka
Cena: 49.00 zł 41.10 zł
Do koszyka
Choroby autoimmunologiczne pod kontrolą

Choroby autoimmunologiczne pod kontrolą

Nicole Schaenzler,Markus Breitenberger
Cena: 49.00 zł 34.38 zł
Do koszyka
Tybetańska Joga Oddechu

Tybetańska Joga Oddechu

Chumba i Ute Lama
Cena: 42.00 zł 41.10 zł
Do koszyka
Zdrowie stwórz sam

Zdrowie stwórz sam

Eugeniusz Gołybard
Cena: 44.00 zł 41.10 zł
Do koszyka

Podobne książki

365 dni bez cukru
Cena: 49.90 zł 34.69 zł
Do koszyka
Ajurweda dla początkujących
Cena: 79.70 zł 57.47 zł
Do koszyka
Ajurweda i aromaterapia
Cena: 49.00 zł 44.25 zł
Do koszyka
Ajurweda. 10 kluczowych nawyków
Cena: 74.70 zł 53.87 zł
Do koszyka
Ajurwedyjski masaż leczniczy
Cena: 49.00 zł 44.25 zł
Do koszyka
Antyrak. Nowy styl życia
Cena: 39.90 zł 34.95 zł
Do koszyka
Atlas roślin leczniczych
Cena: 49.95 zł 35.43 zł
Do koszyka
Atlas ziół
Cena: 16.09 zł
Do koszyka
Autyzm i zespół aspergera
Cena: 29.00 zł 18.45 zł
Do koszyka
Biblia leczy nadciśnienie
Cena: 9.90 zł 6.42 zł
Do koszyka
Biologia przekonań wyd. 2
Cena: 74.90 zł 56.04 zł
Do koszyka

Promocje w kategorii

Czego ginekolog ci nie powie

Czego ginekolog ci nie powie

Tadeusz Oleszczuk,Anna Augustyn-Protas
Cena: 44.90 zł 28.96 zł
Do koszyka
Robię Włosing

Robię Włosing

Agnieszka Niedziałek
Cena: 49.99 zł 34.17 zł
Do koszyka
Ukryte źródło piękna bakterie a zdrowa skóra
Cena: 44.90 zł 31.22 zł
Do koszyka

15% rabatu w księgarni booktime.pl z okazji Dnia Dziecka.

15% rabatu w księgarni booktime.pl z okazji Dnia Dziecka.

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.