Dodano produkt do koszyka

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jessie Inchauspé

Wydawnictwo: Marginesy

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 49.90 zł

Cena promocyjna: 32.64

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
32.64 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

·w jakiej kolejności spożywać produkty

·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

„Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!”

‒ Heather, 31 lat

„Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą”.

‒ Bernadette, 55 lat

„Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom”.

‒ Paulina, 39 lat

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jej niezwykle popularne, edukacyjne konto na Instagramie @GlucoseGoddess ma ponad półtora miliona obserwujących.

Anna Brzostowska – z zawodu i wykształcenia tłumaczka i nauczycielka języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastka szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, epigenetyki i biohackingu, zamierza przeżyć swojego dziadka Bolka, który dożył niemal stu trzech lat. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje informacje naukowe i proste wskazówki, jak prowadzić zdrow(sz)y styl życia, a także własne wykresy poziomu cukru pokazujące, jak uregulować glikemię.

Tytuł
Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę
Autor
Jessie Inchauspé
Tłumacz
Anna Brzostowska
Wydawnictwo
Marginesy
EAN
9788367674300
ISBN
9788367674300
Kategoria
Poradniki\Uroda i zdrowie
Liczba stron
320
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788367674300

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Ciasta, wypieki. Najlepsze przepisy
Cena: 34.99 zł 30.69 zł
Do koszyka
Dobrissimo! Opera od kuchni (z autografem)

Dobrissimo! Opera od kuchni (z autografem)

Marzena Rogalska, Aleksandra Kurzak
Cena: 79.99 zł 65.94 zł
Do koszyka
Kociołkowanie po polsku w.2023
Cena: 39.90 zł 32.37 zł
Do koszyka
Pierogi z kimchi wyd. 2023

Pierogi z kimchi wyd. 2023

Wioleta Błazucka
Cena: 74.99 zł 59.97 zł
Do koszyka
Makaron

Makaron

Opracowanie zbiorowe
Cena: 19.90 zł 14.89 zł
Do koszyka
Jak się nie odchudzać. Przepisy

Jak się nie odchudzać. Przepisy

Michael Greger,Robin Robertson
Cena: 89.99 zł 65.00 zł
Do koszyka
Sztuka KETO 2

Sztuka KETO 2

Solvita Kalugina-Bułka
Cena: 89.90 zł 58.22 zł
Do koszyka
Kucharka polska

Kucharka polska

praca zbiorowa
Cena: 130.00 zł 126.59 zł
Do koszyka
Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP. Dieta i żywienie
Cena: 69.00 zł 47.18 zł
Do koszyka
Hashimoto. Dieta 100 przepisów

Hashimoto. Dieta 100 przepisów

Małgorzata Słoma - Krześlak
Cena: 49.95 zł 31.13 zł
Do koszyka
Silniejszy każdego dnia... w kuchni
Cena: 79.99 zł 59.84 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Masło

Masło

Adriana Marczewska
Cena: 89.99 zł 57.70 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Portugalska
Cena: 42.00 zł 34.08 zł
Do koszyka
Kuchnia chińska
Cena: 6.99 zł 5.68 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Francuska
Cena: 42.00 zł 40.89 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Włoska
Cena: 42.00 zł 34.08 zł
Do koszyka
Domowa kuchnia Polska wer. Polska
Cena: 34.08 zł
Do koszyka

Podobne książki

100 prostych przepisów na dania ketogeniczne. Pyszne i szybkie keto z 10 składników
Cena: 79.70 zł 55.52 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 59.64 zł

Do koszyka
200 potraw z całego świata w twojej kuchni
Cena: 59.00 zł 36.22 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.68 zł

Do koszyka
Album Kulinarny. Pytanie na śniadanie
Cena: 49.90 zł 48.59 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.59 zł

Do koszyka
Atlas wędzonek i wyrobów domowych
Cena: 49.95 zł 35.43 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.43 zł

Do koszyka
Baba na keto
Cena: 49.99 zł 31.67 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.67 zł

Do koszyka
Bez cukru da się żyć, czyli ketoza po mojemu
Cena: 64.99 zł 53.57 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 53.57 zł

Do koszyka
BezCukrowe słodkości
Cena: 69.99 zł 44.88 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44.88 zł

Do koszyka
Biblia od kuchni
Cena: 51.50 zł
Do koszyka
Ciasta doskonałe Siostry Salomei T.4
Cena: 14.90 zł 14.52 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.10 zł

Do koszyka
Ciasta i desery dla diabetyków w.4
Cena: 39.99 zł 32.45 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.45 zł

Do koszyka
Ciasta, wypieki. Najlepsze przepisy
Cena: 34.99 zł 30.69 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.69 zł

Do koszyka
Comfort food po Polsku
Cena: 59.90 zł 38.40 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.40 zł

Do koszyka
Dania i potrawy z grilla siostry marii
Cena: 28.99 zł 18.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.25 zł

Do koszyka
Dekoracje stołów i potraw siostry marii
Cena: 28.99 zł 18.77 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 13.55 zł

Do koszyka
Dekorowanie ciast i ciasteczek wyd. 2022
Cena: 36.99 zł 30.02 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.02 zł

Do koszyka
Detoks
Cena: 36.83 zł
Do koszyka
Dieta bez glutenu
Cena: 12.53 zł 10.08 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10.08 zł

Do koszyka
Dieta ketogeniczna
Cena: 99.99 zł 52.88 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.88 zł

Do koszyka
Dieta na roślinach. 100 wegańskich pomysłów na każdy posiłek. Przepisy znane i nowe
Cena: 49.90 zł 39.90 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 37.33 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Dom pełen miłości. Przepisy na cztery pory roku
Cena: 59.99 zł 47.98 zł
Do koszyka
Kuchnia Hogwartu

Kuchnia Hogwartu

Rita Mock Pike
Cena: 54.99 zł 45.32 zł
Do koszyka
Kulinarna Wiola. Najlepsze przepisy
Cena: 34.99 zł 28.39 zł
Do koszyka
Lampart w pomarańczach, czyli sycylijskie zapiski kulinarne
Cena: 44.90 zł 29.82 zł
Do koszyka