Dodano produkt do koszyka

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Monika Janiszewska,Adriana Klos

Wydawnictwo: Sensus

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 39.90 zł

Cena promocyjna: 16.99

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
15.44 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni...

Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem.

Monika Janiszewska — jej pasją jest praca ze słowem, realizuje ją nieprzerwanie od 2004 roku jako dziennikarka tygodników regionalnych, freelancerka publikująca artykuły z zakresu psychologii oraz specjalistka do spraw PR promująca działania gabinetów psychoterapeutycznych. W swoim portfolio ma ponad 350 publikacji dotyczących między innymi związków partnerskich oraz świadomej komunikacji. Współautorka adresowanych do rodziców poradników (Nie)grzeczni? oraz Mamo, co by było, gdyby… Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy.

Adriana Klos — psycholożka i psychoterapeutka. Od 11 lat prowadzi w Warszawie ośrodek psychoterapii i rozwoju Strefa Zmiany. Człowiek interesował ją od zawsze - jego uczucia, namiętności i problemy. Pomaga ludziom zmagającym się ze stresem, z depresją, lękami, kryzysami w związku lub w relacjach z innymi. Pomaga poradzić sobie z traumami, uporządkować swoje życie i odnaleźć spokój. Pracuje z dorosłymi, z młodzieżą i z parami. Od wielu lat publikuje w mediach. Jest też autorką książek Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości oraz Rozwód. Szansa na lepsze życie.
Tytuł
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Autor
Monika Janiszewska,Adriana Klos
Wydawnictwo
Sensus
EAN
9788328378094
ISBN
9788328378094
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
192
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka

Kod producenta: 9788328378094

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy wyd. 2024

Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy wyd. 2024

Peter A. Levine,Ann Fredrick
Cena: 49.99 zł 36.04 zł
Do koszyka
Odnaleźć Kansas. Zespół Aspergera rozszyfrowany
Cena: 39.90 zł 26.66 zł
Do koszyka
Terapeuci par. Historie z gabinetów
Cena: 48.00 zł 37.09 zł
Do koszyka
W Tobie jest siła

W Tobie jest siła

Miraż Margot
Cena: 32.00 zł 21.88 zł
Do koszyka
Zacząć wszystko od nowa. Zacząć wszystko od nowa
Cena: 34.99 zł 23.92 zł
Do koszyka
Kobieta i mężczyzna w dialogu

Kobieta i mężczyzna w dialogu

Gracjana Pawlak,Jarosław Eryk Nowak
Cena: 46.00 zł 31.45 zł
Do koszyka
Kocham cię i cię widzę. Przewodnik po miłości
Cena: 75.00 zł 64.82 zł
Do koszyka
Praktyka Terapii Gestalt. Teoria i doświadczanie
Cena: 130.00 zł 112.36 zł
Do koszyka
Przestrzeń cyfrowa w ponowoczesności. Jednostka, technologia, profilaktyka
Cena: 60.00 zł 58.05 zł
Do koszyka
Niechciane myśli i silne emocje. Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować
Cena: 50.00 zł 41.92 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Dar przywództwa

Dar przywództwa

Mariusz Chrapko
Cena: 59.99 zł 47.06 zł
Do koszyka
Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania
Cena: 44.90 zł 28.79 zł
Do koszyka
Przemiana. Podróż do siły i wolności
Cena: 79.99 zł 63.97 zł
Do koszyka
Martw się mniej wyd. 2024
Cena: 34.90 zł 22.51 zł
Do koszyka
Rozwiń skrzydła z ADHD. Jak wyciszyć umysł...
Cena: 59.90 zł 57.96 zł
Do koszyka
Coffee Seff-Talk. 5 minut dziennie..
Cena: 55.00 zł 38.96 zł
Do koszyka
Toksyczne matki i teściowe

Toksyczne matki i teściowe

Grzegorz Łęcicki
Cena: 39.90 zł 27.03 zł
Do koszyka
Trzy Magiczne Słowa. Klucz do Mocy, Pokoju i..
Cena: 48.00 zł 35.23 zł
Do koszyka
Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży
Cena: 119.90 zł 80.43 zł
Do koszyka
Radykalnie otwarta terapia dialektyczno..

Radykalnie otwarta terapia dialektyczno..

Thomas R. Lynch, Juliusz Okuniewski
Cena: 105.00 zł 101.59 zł
Do koszyka
Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Cena: 89.99 zł 87.07 zł
Do koszyka
Komunikacja terapeutyczna

Komunikacja terapeutyczna

Paul L. Wachtel
Cena: 66.74 zł
Do koszyka

Podobne książki

(nie) doskonali do pary. Instrukcja obsługi małżeństwa
Cena: 39.90 zł 26.51 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.66 zł

Do koszyka
#nie bałam się o tym rozmawiać
Cena: 39.99 zł 34.80 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.00 zł

Do koszyka
100happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni
Cena: 39.90 zł 18.53 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15.44 zł

Do koszyka
30 minut uczciwej dyskusji. Pozytywna strona konfliktu
Cena: 19.00 zł 13.48 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.19 zł

Do koszyka
4 tendencje poznaj profile osobowości aby żyć i działać skuteczniej
Cena: 39.90 zł 31.80 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.80 zł

Do koszyka
5 typów osobowości, które mogą zniszczyć ci życie
Cena: 44.99 zł 35.28 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.28 zł

Do koszyka
6 filarów poczucia własnej wartości
Cena: 59.90 zł 42.34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42.34 zł

Do koszyka
A da się nie słuchaj malkontentów działaj
Cena: 44.90 zł 11.58 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 11.58 zł

Do koszyka
AFA-SKALA Jak badać mowę dziecka afatycznego?
Cena: 62.00 zł 55.33 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 50.81 zł

Do koszyka
Aktywuj pełną moc mózgu
Cena: 49.40 zł 35.62 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.62 zł

Do koszyka
Alchemia alchemika
Cena: 34.19 zł
Do koszyka
Alchemia duchowego rozwoju inteligencja duchowa dla zaawansowanych
Cena: 44.90 zł 38.22 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33.01 zł

Do koszyka
Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała
Cena: 42.90 zł 24.91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.56 zł

Do koszyka
Archetypy i nieświadomość zbiorowa
Cena: 94.50 zł 68.51 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68.51 zł

Do koszyka
Artystka przetrwania. O życiu z chorobą psychiczną
Cena: 65.00 zł 47.71 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47.71 zł

Do koszyka
Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
Cena: 49.90 zł 32.06 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.06 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Cena: 44.90 zł 28.96 zł
Do koszyka
Jak powstaje morderca. Zagadki psychopatycznych umysłów
Cena: 52.90 zł 38.21 zł
Do koszyka
Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności
Cena: 54.99 zł 43.98 zł
Do koszyka
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa wyd. 2
Cena: 44.90 zł 32.43 zł
Do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona...
Cena: 44.99 zł 32.44 zł
Do koszyka
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Martha Davis,Elizabeth Robbins-Eshelman,Matthew McKa
Cena: 44.90 zł 36.44 zł
Do koszyka
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Cena: 46.99 zł 35.15 zł
Do koszyka
Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 44.90 zł 30.41 zł
Do koszyka
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
Cena: 39.90 zł 28.26 zł
Do koszyka
Zrozumieć pamięć

Zrozumieć pamięć

Lisa Genova
Cena: 44.90 zł 31.86 zł
Do koszyka