Dodano produkt do koszyka

Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

Kamila Pepiak-Kowalska

Wydawnictwo: One Press

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 59.00 zł

Cena promocyjna: 50.24

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
50.24 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu


Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia?

Wiesz, że najkorzystniejszy dla nastroju jest umiarkowany wysiłek, 10 tysięcy kroków dziennie to tylko chwyt marketingowy, a wspólne tańczenie nas uszczęśliwia?

Wiesz, że optymizm to nie tylko pozytywne emocje, a cała ich paleta, i że można się cieszyć z bycia smutnym albo wściekłym?

Wiesz, z jakiego powodu piątek jest często wyczekiwanym "piąteczkiem", "piątuniem"?

Wiesz, że wiele osób odnoszących sukcesy odczuwa syndrom oszusta?

Wiesz, że optymizmu i poczucia szczęścia można się nauczyć?

Kilka lat temu Kamila znalazła się w sytuacji granicznej. Unieruchomiona. Stojąc (leżąc!) w obliczu nieodwracalnego, postanowiła przeprowadzić sama ze sobą poważną rozmowę. Zdecydowała się na rezygnację z jęczingu i narzekania na to, na co nie ma wpływu, i całą życiową energię przekierowała na konsekwentne, celowe działania.

Pozytywna zmiana nastąpiła. Stała się przyczynkiem do głębszego przyjrzenia się optymizmowi jako zdrowej alternatywie dla naszego narodowego malkontenctwa. Tak! Okazuje się, że upodobanie do jęczingu mamy zapisane w DNA. Wewnętrzny krytyk karmi nasze strachy. Można to jednak przerwać. Nie oznacza to, że nie będzie problemów i wyzwań w życiu, ale oznacza, że budowanie mądrego optymizmu pomaga stawiać im czoła. Nauka i badania dają nam mnóstwo podpowiedzi, jak możemy się mądrze do tego zabrać. Konkretne dowody i konkretne zalecenia. Nawyk optymizmu ma sens. Jest korzystny dla zdrowia, relacji i biznesu. Potrafi uratować życie. Choć ma również ciemną stronę mocy. W ostatecznym rozrachunku jednak zdecydowanie warto i opłaca się porzucić uprawianie jęczingu.

Stop marudzeniu i jęczingowi
Start do optymizmu i szczęścia


Ta książka nie słodzi, za to daje wskazówki. Nie czaruje rzeczywistości, ale podpowiada, jak czerpać z życia pełnymi garściami. To nie jest opowiastka o pastelowych jednorożcach skaczących po kwiecistej łące. To rzecz oparta na badaniach naukowych i historiach, które napisało życie.

Tytuł
Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu
Autor
Kamila Pepiak-Kowalska
Wydawnictwo
One Press
EAN
9788328386747
ISBN
9788328386747
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
336
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788328386747

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Materializm, ateizm, immanencja. Notatki do...
Cena: 45.00 zł 36.52 zł
Do koszyka
Myśleć los człowieka. Studium filozoficzne
Cena: 49.00 zł 39.77 zł
Do koszyka
Kronos 4/2023 Libelt

Kronos 4/2023 Libelt

Opracowanie zbiorowe
Cena: 30.00 zł 25.93 zł
Do koszyka
Oblubienica Pana

Oblubienica Pana

Amanda Jenkins, Dallas Jenkins, Douglas S. Hoffman
Cena: 39.90 zł 32.37 zł
Do koszyka
The Chosen - Interaktywne Studium biblijne Sezon 1

The Chosen - Interaktywne Studium biblijne Sezon 1

Amanda Jenkins, Dallas Jenkins, Douglas S. Hoffman
Cena: 49.90 zł 40.49 zł
Do koszyka
Poznanie Świętego

Poznanie Świętego

Aiden W. Tozer
Cena: 44.90 zł 36.44 zł
Do koszyka
Ecce Homo

Ecce Homo

Fryderyk Nietzsche
Cena: 29.99 zł 27.08 zł
Do koszyka
Serce Eucharystii. Modlitwy eucharystyczne w życiu Kościoła. Mysterium Fascinans 7
Cena: 39.90 zł 25.89 zł
Do koszyka
Antysemityzm, emancypacja, syjonizm
Cena: 84.00 zł 81.27 zł
Do koszyka
Hermeneutyka mitu dionizyjskiego w filozofii...
Cena: 21.00 zł 20.32 zł
Do koszyka
Szkice o antyku T.1 Antyk odczytany na nowo

Szkice o antyku T.1 Antyk odczytany na nowo

red. Anna Kucz, Patrycja Matusiak
Cena: 25.20 zł 24.38 zł
Do koszyka
Między krytyką a metafizyką. Studium filozofii...
Cena: 71.40 zł 69.08 zł
Do koszyka
Antyirrealizm w filozofii, psychologii... T.1-2
Cena: 160.00 zł 129.83 zł
Do koszyka
Sztuka szczęścia. Poradnik życia wyd. 2024
Cena: 54.99 zł 37.95 zł
Do koszyka
Duchowy rozwój ludzkiego serca
Cena: 18.11 zł
Do koszyka
Ukonsytuować Europę II. Motyw europejski
Cena: 50.00 zł 41.92 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Podobne książki

2084. Sztuczna inteligencja i przyszłość ludzkości
Cena: 39.90 zł 32.37 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.37 zł

Do koszyka
Antropodramatyka. Drogi i bezdroża szczęścia
Cena: 69.00 zł 67.18 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58.62 zł

Do koszyka
Anty-Lewiatan. Doktryna polityczna i prawna
Cena: 49.00 zł 47.72 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.17 zł

Do koszyka
Antychryst wyd. 2
Cena: 14.00 zł 9.70 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 9.62 zł

Do koszyka
Architektura zła
Cena: 51.12 zł
Do koszyka
Argumenty semantyczne
Cena: 58.00 zł 47.07 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47.07 zł

Do koszyka
Bóg bez znaczenia
Cena: 39.90 zł 32.37 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.85 zł

Do koszyka
Braterstwo aniołów i ludzi
Cena: 39.00 zł 31.64 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.62 zł

Do koszyka
Cisza. Siła spokoju w świecie pełnym zgiełku wyd. 2
Cena: 34.99 zł 24.91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.18 zł

Do koszyka
Cos więcej czegoś mniej. Poszukiwania formuły...
Cena: 79.00 zł 73.37 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.58 zł

Do koszyka
Cud nieśmiertelności. Co będzie po życiu ziemskim
Cena: 69.90 zł 63.12 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 63.12 zł

Do koszyka
Cuda sługi Bożego Wenantego Katarzyńca. Świadectwa i modlitwy
Cena: 35.90 zł 29.14 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.92 zł

Do koszyka
Człowiek - rzecz czy osoba? w.2
Cena: 39.90 zł 38.85 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.28 zł

Do koszyka
Człowiek i kultura
Cena: 30.45 zł 29.65 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.65 zł

Do koszyka
Człowiek i moralność w myśli Jacka Woronieckiego O
Cena: 62.40 zł 60.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54.97 zł

Do koszyka
Człowiek i prawo naturalne
Cena: 30.45 zł 29.65 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.65 zł

Do koszyka
Człowiek w filozofii pracy Józefa Tishnera
Cena: 44.90 zł 43.72 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.72 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

O sensie życia

O sensie życia

Viktor E. Frankl
Cena: 39.99 zł 28.47 zł
Do koszyka
Tylko Prawda. Moje życie u boku Benedykta XVI
Cena: 54.90 zł 49.57 zł
Do koszyka