Dodano produkt do koszyka

Mechanika zdrowych pleców uwolnij się od bólu dzięki metodzie mcgilla

Mechanika zdrowych pleców uwolnij się od bólu dzięki metodzie mcgilla

Stuart Mcgill

Wydawnictwo: Galaktyka

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 64.90 zł

Cena promocyjna: 41.86

Oszczędzasz: (-36%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
40.85 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Książka Stuarta McGilla pomoże ci samemu zdiagnozować dolegliwości pleców, znaleźć najlepszy plan do ich naprawy i pozbyć się bólu. Jeśli porównamy kręgosłup do samochodu, a autora do mechanika, możemy uznać tę książkę za instrukcję obsługi.

Przystępnie przekazana tu wiedza oparta jest na wieloletnich badaniach laboratoryjnych i praktyce klinicznej. McGill rozprawia się z powszechnie krążącymi mitami na temat bólu kręgosłupa, opisuje, jak pracują plecy, co dokładnie powoduje ból i w jaki sposób znaleźć jego przyczynę. Radzi czytelnikom, jak dbać o zdrowy kręgosłup. Podpowiada, jak wybrać najlepszy dla siebie sposób leczenia oraz sugeruje, że skomplikowane i trudne operacje kręgosłupa nie zawsze są konieczne. Wystarczy dobrze poznać swoje ciało i znaleźć odpowiedniego lekarza.

Po lekturze Mechaniki zdrowych pleców będziesz sam potrafił przeprowadzić proste domowe testy diagnostyczne oraz ćwiczenia rehabilitacyjne!

Z książki Mechanika zdrowych pleców dowiesz się:

– jakie są przyczyny bólu pleców od uwypuklenia dysku do rwy kulszowej,

– które z codziennie wykonywanych przez nas czynności mogą powodować lub nasilać ból,

– jakie ćwiczenia i zdrowe wzorce ruchowe pozwalają żyć bez bólu,

– jak sporządzić specjalną listę kontrolną, dzięki której sprawdzisz, czy operacja kręgosłupa rzeczywiście poprawi twój stan zdrowia.

„Nikt nie udzieli ci lepszych rad, jak unikać kontuzji kręgosłupa lędźwiowego i jak je leczyć niż dr Stuart McGill. Stworzył on podstawy naukowe badań przyczyn bólu pleców, którymi kierują się lekarze na całym świecie”.

Chris Riddoch, profesor nauki sportu, Uniwersytet Bath, Wielka Brytania

„Wyjątkowe podejście dr. McGilla pozwoliło mi się pozbyć bólu pleców po poważnym urazie kręgosłupa, pomimo że inni eksperci mówili mi, iż moja kariera w trójboju siłowym już się skończyła. Kiedy pozbyłem się bólu, wróciłem na zawody jeszcze SILNIEJSZY i ustanowiłem nowe rekordy.

Brian Carroll, mistrz trójboju siłowego

Tytuł
Mechanika zdrowych pleców uwolnij się od bólu dzięki metodzie mcgilla
Autor
Stuart Mcgill
Wydawnictwo
Galaktyka
EAN
9788375796735
ISBN
9788375796735
Kategoria
Poradniki\Sport i zdrowie
Liczba stron
160
Format
20.5x27.5x1.4 cm
Rok wydania
2018
Oprawa
Miękka
Wydanie
1
Waga
0.638 kg

Kod producenta: 9788375796735

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Epigenetyka dla osób z SM

Epigenetyka dla osób z SM

Joanna Woyciechowska
Cena: 77.77 zł 60.10 zł
Do koszyka
SM - jak walczyć o zdrowie z pomocą RW, CUD, WOW
Cena: 77.77 zł 60.10 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Zapalenia mózgu u dzieci

Zapalenia mózgu u dzieci

Magdalena Figlerowicz
Cena: 119.00 zł 115.13 zł
Do koszyka
Farmakologia recepty

Farmakologia recepty

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 32.40 zł
Do koszyka
Farmakologia po prostu

Farmakologia po prostu

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 37.72 zł
Do koszyka
Gps mózgu droga moserów do nagrody nobla
Cena: 40.00 zł 38.70 zł
Do koszyka
Etyka śmierć i transplantacje

Etyka śmierć i transplantacje

Piotr Grzegorz Nowak
Cena: 46.32 zł
Do koszyka
Pediatria Tom 3

Pediatria Tom 3

Opracowanie Zbiorowe
Cena: 219.27 zł
Do koszyka
Anatomia ruchu

Anatomia ruchu

Ken Ashwell,Tomasz Górecki
Cena: 66.83 zł
Do koszyka

Podobne książki

-28%

Akupunktura oka według profesora Johna Boela. Czy niewidomi zaczną widzieć?
Cena: 44.40 zł 32.02 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.07 zł

Do koszyka

-3%

Analiza profilu neuropsychologicznego dzieci
Cena: 48.00 zł 46.73 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.26 zł

Do koszyka

-31%

Anatomia człowieka. Atlas do kolorowania
Cena: 69.00 zł 47.63 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 48.96 zł

Do koszyka

-3%

Anatomia prawidłowa człowieka czaszka podręcznik dla studentów i lekarzy
Cena: 25.20 zł 24.38 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.38 zł

Do koszyka

-3%

Anatomia prawidłowa człowieka szyja i głowa podręcznik dla studentów i lekarzy
Cena: 37.97 zł 36.74 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.73 zł

Do koszyka

-14%

Apteczka Biblioteczka. Część 1
Cena: 9.90 zł 8.55 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 8.55 zł

Do koszyka

-16%

Apteka Babuni cz.15
Cena: 9.89 zł 8.29 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 8.29 zł

Do koszyka

-19%

Atlas Chirurgii Tarczycy
Cena: 129.00 zł 104.68 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 113.63 zł

Do koszyka

-31%

Bioniczna regeneracja. Sposób na wieczną młodość
Cena: 139.90 zł 96.56 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 95.29 zł

Do koszyka

-28%

Cała prawda o raku profilaktyka i alternatywne terapie przeciwnowotworowe
Cena: 49.90 zł 35.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.98 zł

Do koszyka

-3%

Choroby alergiczne w praktyce lekarza rodzinnego
Cena: 78.00 zł 75.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 72.33 zł

Do koszyka
Ćwiczenia kolana
Cena: 19.21 zł
Do koszyka

-3%

Ćwiczenia z receptury
Cena: 27.90 zł 27.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.00 zł

Do koszyka