Dodano produkt do koszyka

Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

Wydawnictwo: Uniwersytetu Jagiellońskiego

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 48.00 zł

Cena promocyjna: 46.44

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
40.24 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Neuronauka w walce z depresją

Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.

Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji.

Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.

„Równia wznosząca…” autorstwa Alexa Korba w jasny i wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe podstawy depresji. Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą chorobę, a jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania mózgu oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje, motywacje, decyzje i działania, a także jak sam jest przez nie zmieniany.

Anson Dorrance, główny trener drużyny UNC-Chapel Hill Women’s Soccer i współautor książki The Vision of a Champion

Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji.

Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa, psychologii, psychiatrii oraz nauk behawioralnych na Gould School of Law Uniwersytetu Południowej Kalifornii

Dr Alex Korb jest neuronaukowcem, który zajmuje się badaniem mózgu od ponad piętnastu lat. Stopień doktora z dziedziny neuronauki otrzymał na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Obecnie pracuje na wydziale psychiatrii tegoż uniwersytetu. Oprócz pracy naukowej jest konsultantem naukowym w przemyśle biotechnologicznym i farmaceutycznym.

Autor wstępu, dr med. Daniel J. Siegel, pełni funkcję dyrektora wykonawczego Mindsight Institute oraz profesora nadzwyczajnego psychiatrii w Los Angeles School of Medicine Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jest autorem wielu książek, między innymi Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2009) i The Mindful Brain, a także pierwszym redaktorem serii książek z zakresu neurobiologii interpersonalnej wydawnictwa Norton (the Norton Series on Interpersonal Neurobiology).

Tytuł
Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Autor
Alex Korb
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
EAN
9788323347026
ISBN
9788323347026
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Seria
Psyche / soma
Liczba stron
240
Format
15.5x22.8x1.3 cm
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Wydanie
1
Waga
0.372 kg

Kod producenta: 9788323347026

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Przemiany zwierząt

Przemiany zwierząt

Marco Di Domenico
Cena: 59.90 zł 42.42 zł
Do koszyka
Paradoks globalizacji

Paradoks globalizacji

Dani Rodrik
Cena: 64.90 zł 51.74 zł
Do koszyka
Szamanizm. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 59.90 zł 38.40 zł
Do koszyka
Helmolda kronika Słowian. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 64.90 zł 41.62 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Podobne książki

(Bardzo) krótka historia życia na Ziemi. 4,6 miliarda lat w dwunastu rozdziałach
Cena: 59.90 zł 47.76 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47.91 zł

Do koszyka
Algorytmy zwierząt. Ewolucja a tajemnica... BR
Cena: 44.90 zł 28.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.28 zł

Do koszyka
Algorytmy. Ilustrowany przewodnik
Cena: 67.00 zł 56.18 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.64 zł

Do koszyka
Asteroidy. Jak miłość, strach i chciwość..
Cena: 79.91 zł 47.42 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 47.42 zł

Do koszyka
Astronomia bez tajemnic. Poznaj fascynujący świat planet i gwiazd wyd. 3
Cena: 39.90 zł 30.88 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.45 zł

Do koszyka
Baśnie wschodniosłowiańskie. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 59.90 zł 38.40 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.56 zł

Do koszyka
Bioksiążka. Biologia dla niewtajemniczonych
Cena: 44.90 zł 31.63 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.75 zł

Do koszyka
Biologia, czyli sens życia
Cena: 49.00 zł 40.65 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.65 zł

Do koszyka
Błędne drogi uzdrawiania
Cena: 40.00 zł 34.00 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.00 zł

Do koszyka
Chmury
Cena: 49.00 zł 36.66 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 33.51 zł

Do koszyka
Chwiejnym krokiem. Jak przypadki wpływają na nasz los
Cena: 49.90 zł 39.78 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.91 zł

Do koszyka
Ciekawość zakazana wyd. 2024
Cena: 69.90 zł 39.63 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.40 zł

Do koszyka
Co mówią kości
Cena: 49.90 zł 35.91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.04 zł

Do koszyka
Co się dzieje w świecie kwantów? wyd. 2
Cena: 39.90 zł 25.63 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.22 zł

Do koszyka
COVID-19 Pandemia naszych czasów
Cena: 32.90 zł 28.43 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.43 zł

Do koszyka
Czego oczy nie widzą. Jak wzrok kształtuje nasze myśli
Cena: 39.90 zł 32.37 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.37 zł

Do koszyka
Czy psychodeliki uratują świat
Cena: 39.90 zł 28.56 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.66 zł

Do koszyka
Czynnik ludzki. O cywilizowaniu uprzedmiotowienia
Cena: 45.00 zł 34.84 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.99 zł

Do koszyka
Dalekowzroczność. Jak biochemia ukazuje plan i celowość życia
Cena: 44.90 zł 28.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.28 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Pacjenci

Pacjenci

Jurgen Thorwald
Cena: 59.90 zł 42.34 zł
Do koszyka
Teoria wszystkiego, czyli krótka historia wszechświata
Cena: 39.00 zł 27.46 zł
Do koszyka