Dodano produkt do koszyka

Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki

Alex Korb

Wydawnictwo: Uniwersytetu Jagiellońskiego

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 48.00 zł

Cena promocyjna: 46.44

Oszczędzasz: (-3%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
46.43 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Neuronauka w walce z depresją

Depresja przypomina często równię pochyłą, po której z dnia na dzień zsuwamy się w przepaść pełną smutku, zmęczenia i apatii. Z pomocą w takim przypadku może przyjść neuronauka zajmująca się badaniem układu nerwowego.

Alex Korb, neuronaukowiec z wieloletnim stażem, w przystępny sposób przybliża wiedzę dotyczącą naszych emocji, myśli i zachowań oraz objaśnia procesy mózgowe będące przyczyną depresji. Autor dowodzi, że choć nie ma jednej efektywnej metody leczenia tej choroby, istnieje wiele prostych sposobów, takich jak codzienny spacer w promieniach słońca czy wypracowanie dobrych przyzwyczajeń, aby zmienić aktywność i skład chemiczny swojego mózgu. Zaproponowane w książce liczne i łatwe w zastosowaniu porady odmieniają sposób funkcjonowania mózgu, a rezultatem tych zmian jest poprawa nastroju, powrót energii życiowej i stopniowe wychodzenie z depresji.

Wszystko to stworzy równię wznoszącą w kierunku szczęśliwszego i zdrowszego życia.

„Równia wznosząca…” autorstwa Alexa Korba w jasny i wciągający sposób wyjaśnia neuronaukowe podstawy depresji. Autor rzuca światło na tę tajemniczą i często nierozumianą chorobę, a jednocześnie uświadamia czytelnikowi podstawy funkcjonowania mózgu oraz tego, jak kształtuje on nasze nastroje, motywacje, decyzje i działania, a także jak sam jest przez nie zmieniany.

Anson Dorrance, główny trener drużyny UNC-Chapel Hill Women’s Soccer i współautor książki The Vision of a Champion

Publikacja ta zawiera przystępnie napisane neuronaukowe wytłumaczenie przyczyn depresji, jak również przedstawia konkretne kroki, których podjęcie prowadzi na „równię wznoszącą” pozwalającą wyjść z depresji. Korb tłumaczy zagadnienia neuronaukowe w prosty i przejrzysty sposób oraz prezentuje, jak różne zakłócenia w funkcjonowaniu mózgu mogą wywoływać rozmaite objawy depresji.

Elyn Saks, profesor i wykładowca prawa, psychologii, psychiatrii oraz nauk behawioralnych na Gould School of Law Uniwersytetu Południowej Kalifornii

Dr Alex Korb jest neuronaukowcem, który zajmuje się badaniem mózgu od ponad piętnastu lat. Stopień doktora z dziedziny neuronauki otrzymał na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles. Obecnie pracuje na wydziale psychiatrii tegoż uniwersytetu. Oprócz pracy naukowej jest konsultantem naukowym w przemyśle biotechnologicznym i farmaceutycznym.

Autor wstępu, dr med. Daniel J. Siegel, pełni funkcję dyrektora wykonawczego Mindsight Institute oraz profesora nadzwyczajnego psychiatrii w Los Angeles School of Medicine Uniwersytetu Kalifornijskiego. Jest autorem wielu książek, między innymi Rozwój umysłu. Jak stajemy się tym, kim jesteśmy (Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Kraków 2009) i The Mindful Brain, a także pierwszym redaktorem serii książek z zakresu neurobiologii interpersonalnej wydawnictwa Norton (the Norton Series on Interpersonal Neurobiology).

Tytuł
Równia wznosząca pokonaj depresję z pomocą neuronauki
Autor
Alex Korb
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
EAN
9788323347026
ISBN
9788323347026
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Seria
Psyche / soma
Liczba stron
240
Format
15.5x22.8x1.3 cm
Rok wydania
2019
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Wydanie
1
Waga
0.372 kg

Kod producenta: 9788323347026

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

-43%

Kobiety (nie)zwykłe

Kobiety (nie)zwykłe

praca zbiorowa
Cena: 77.00 zł 43.71 zł
Do koszyka

-16%

Bunt komórek. O faktach, mitach i zagadkach raka

Bunt komórek. O faktach, mitach i zagadkach raka

Richard J. Jones,,T. Michael McCormick
Cena: 59.90 zł 50.23 zł
Do koszyka

-19%

O czym Darwin nie wiedział

O czym Darwin nie wiedział

Geoffrey Simmons
Cena: 54.90 zł 44.55 zł
Do koszyka

-29%

Co myślą i czują zwierzęta
Cena: 89.90 zł 63.79 zł
Do koszyka

-19%

Jak człowiek staje się mordercą
Cena: 62.99 zł 51.11 zł
Do koszyka

-10%

Po prostu Hawking. Genialne idee w prostych...
Cena: 34.99 zł 31.59 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

-25%

Bóg i ewolucja w wyjaśnianiu przyrody

-33%

Jak dawniej leczono wyd. 2025
Cena: 39.99 zł 26.82 zł
Do koszyka

-33%

Zapomniane narody Europy. Wierzenia i zwyczaje

-33%

Opowieści ludowe Bengalu. Wierzenia i zwyczaje

Podobne książki

-75%

2012. Katastrofizm i koniec czasów
Cena: 29.02 zł 7.11 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 7.11 zł

Do koszyka

-3%

654 zagadki o Wrocławiu
Cena: 59.90 zł 58.32 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58.32 zł

Do koszyka

-3%

A teraz będzie co nieco o naszych w nauce
Cena: 28.90 zł 28.13 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.13 zł

Do koszyka

-19%

Alfred Russel Wallace. Zapomniana historia...
Cena: 44.90 zł 36.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.44 zł

Do koszyka

-3%

Bank Pekao Project Room 2017
Cena: 25.00 zł 24.35 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.35 zł

Do koszyka

-38%

Bezpieczeństwo XXI wieku T.3
Cena: 62.00 zł 38.39 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 60.37 zł

Do koszyka

-38%

Bezpieczeństwo XXI wieku T.4
Cena: 68.00 zł 42.10 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 66.21 zł

Do koszyka

-27%

Biologia. Opowieść o życiu
Cena: 89.00 zł 64.75 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 64.75 zł

Do koszyka

-19%

Bombastica naturalis
Cena: 35.99 zł 29.20 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.58 zł

Do koszyka

-25%

Bóg i ewolucja w wyjaśnianiu przyrody
Cena: 39.90 zł 29.85 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.89 zł

Do koszyka

-26%

Ciecz o cudownych i niebezpiecznych substancjach które wpływają na nasze życie
Cena: 42.00 zł 30.88 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.36 zł

Do koszyka

-29%

Co myślą i czują zwierzęta
Cena: 89.90 zł 63.79 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 63.68 zł

Do koszyka

-3%

Czarna skrzynka Darwina. Biochemiczne wyzwanie dla ewolucjonizmu
Cena: 45.00 zł 43.82 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.35 zł

Do koszyka

-33%

Czarownica i czarnoksiężnik. Bajki, legendy, podania ludowe. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 54.90 zł 36.83 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.28 zł

Do koszyka

-19%

Czy da się przechodzić przez ściany? Niezwykłe możliwości kwantowego świata
Cena: 44.90 zł 36.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.35 zł

Do koszyka

-38%

Czy starość może być atrakcyjna? (w. czarno-białe)
Cena: 85.00 zł 52.64 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 82.76 zł

Do koszyka

-19%

Dalekowzroczność. Jak biochemia ukazuje plan i celowość życia
Cena: 44.90 zł 36.44 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.44 zł

Do koszyka

-32%

Demon w maszynie. Jak ukryte sieci informacji wyjaśniają tajemnicę życia wyd. 2023
Cena: 59.90 zł 40.96 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.96 zł

Do koszyka

-33%

Dlaczego koty boją się ogórków?. Czyli czego nie widać gołym okiem, a widzą to naukowcy
Cena: 49.90 zł 33.48 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.67 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

-31%

Teoria wszystkiego, czyli krótka historia wszechświata
Cena: 39.00 zł 27.09 zł
Do koszyka