kontakt@booktime.pl
22 110 50 33
Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
Will Harlow
Wydawnictwo: Vital
Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy
Cena normalna: 89.80 zł
Cena promocyjna: 59.78 zł
Oszczędzasz: zł (-33%)
Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki: 62.55 zł
- bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
- zakładkę do książki
- aromatyczną herbatę
- Paczkomaty InPost 12.90 zł
- Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
- Orlen Paczka 9.90 zł
- Kurier Pocztex 14.90 zł
- Kurier InPost 13.90 zł
- Kurier DPD 15.90 zł
- Kurier DPD 39.90 zł
- Kurier DPD 49.90 zł
- Kurier DPD 69.90 zł
- Kurier DPD 79.90 zł
- Kurier DPD 119.90 zł
- Kurier DPD 89.90 zł
- Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Silne ciało po 50-tce – odzyskaj sprawność i życie bez bólu
Chcesz zachować niezależność i swobodę ruchu po 50. roku życia, unikając operacji i leków przeciwbólowych? Doświadczony fizjoterapeuta Will Harlow przedstawia 111 naturalnych, sprawdzonych strategii, które pomagają zmniejszyć ból kręgosłupa, stawów i mięśni. Książka pokazuje, jak bezpiecznie odbudować siłę, mobilność i stabilność ciała, zrozumieć przyczyny dolegliwości oraz skutecznie zapobiegać urazom. To praktyczny przewodnik oparty na wiedzy klinicznej, który pomaga odzyskać komfort ruchu i cieszyć się aktywnym życiem na co dzień.
- Tytuł
- Silne ciało po 50-tce. 111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
- Autor
- Will Harlow
- Tłumacz
- Emilia Kiszycka
- Wydawnictwo
- Vital
- EAN
- 9788384291467
- ISBN
- 9788384291467
- Kategoria
- Poradniki\Uroda i zdrowie
- Liczba stron
- 496
- Rok wydania
- 2026
- Oprawa
- Miękka
- Wydanie
- 1
Kod producenta: 9788384291467
Stan produktu: nowy
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Nowości w kategorii
Przeprogramuj swój ból. Neuroplastyczna terapia PRT
Vanessa M. Blackstone,Olivia S. Sinaiko
Twój mózg bez lęku. Program lekarza, który pomaga wyciszyć strach, przeciążenie i chaos myśli dzięki neuronauce
Daniel G. Amen
Alergiczny nieżyt nosa 50 pytań i odpowiedzi w.3
Agnieszka Lipiec, Piotr Rapiejko
Ciało pod kontrolą. Jak zdrowo się ruszać, mniej męczyć i dbać o swój dobrostan
Dariusz Harmaciński
Dieta w andropauzie. Przewodnik dla każdego mężczyzny
Sylwia Leszczyńska
Zapowiedzi w kategorii
Wola sensu. Założenia i zastosowanie logoterapii
Viktor E. Frankl
Kłamstwa medycyny. Wszystko, o czym musisz...
Robert Lufkin, Jason Fung
Pilates w domu. Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Tamara Ludwig
Choroba czy dar, czyli jak mówimy o starości
Jerzy Bralczyk,Janina Kokoszka-Paszkot,Artur Mamcarz
Bez upiększeń. Jak znaleźć odwagę w sobie, by wybrać siebie
Aleksandra Sieczko
Kręgosłup bez bólu w 60 sekund. Ekspresowe ćwiczenia dla osób siedzących, łagodzące napięcie, sztywność i ból
Ingo Froböse
Przewodnik po punktach spustowych. Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Konstantin Gerlach
Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę
dr Ellen Fischer
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza..
Zuzanna Kuffel, Katarzyna Skórzewska, Piotr Świni
Sekretny język ciała. Ureguluj układ nerwowy, ulecz ciało i uwolnij umysł
Jennifer Mann,Karden Rabin
Podobne książki
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 51.12 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 23.41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 44.72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 20.72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 67.02 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.91 zł
