Dodano produkt do koszyka

Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

Joanna Podgórska

Wydawnictwo: WAB

Wysyłamy: Brak w magazynie + czas dostawy

GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
Powiadom mnie o dostępności

Produkt aktualnie niedostępny

GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Opis produktu

Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.

To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.

Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.

Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:

  • co i jak jemy
  • w jakiej kondycji są nasze jelita
  • ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu
  • jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu
  • w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!

Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!

Tytuł
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Autor
Joanna Podgórska
Wydawnictwo
WAB
EAN
9788383190181
ISBN
9788383190181
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
416
Rok wydania
2023
Oprawa
Twarda

Kod producenta: 9788383190181

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Biologia. Testy dla studentów
Cena: 89.90 zł 81.18 zł
Do koszyka
Przemiany zwierząt

Przemiany zwierząt

Marco Di Domenico
Cena: 59.90 zł 42.42 zł
Do koszyka
Paradoks globalizacji

Paradoks globalizacji

Dani Rodrik
Cena: 64.90 zł 51.74 zł
Do koszyka
Szamanizm. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 59.90 zł 38.40 zł
Do koszyka
Helmolda kronika Słowian. Wierzenia i zwyczaje
Cena: 64.90 zł 41.62 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Podobne książki

Ach, zapach! Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów
Cena: 79.99 zł 72.23 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 69.13 zł

Do koszyka
Algorytmiczny lider
Cena: 49.90 zł 40.49 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.49 zł

Do koszyka
Atlas dziur i szczelin
Cena: 49.99 zł 39.21 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.21 zł

Do koszyka
Bank Pekao Project Room 2017
Cena: 25.00 zł 21.24 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21.24 zł

Do koszyka
Bez Granic
Cena: 51.50 zł
Do koszyka
Biblioteki i archiwa na jednolitym rynku cyfrowym
Cena: 76.00 zł 57.53 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.53 zł

Do koszyka
Biologia przekonań wyd. 2
Cena: 74.90 zł 56.04 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 56.04 zł

Do koszyka
Biologia, czyli sens życia
Cena: 49.00 zł 40.65 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.65 zł

Do koszyka
Bliźnięta Tuttle i centralne plażowanie
Cena: 29.90 zł 26.35 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.00 zł

Do koszyka
Bóg, wolność, własność
Cena: 30.50 zł 23.51 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 19.60 zł

Do koszyka
Być kreatywnym
Cena: 30.14 zł
Do koszyka
Ciecz o cudownych i niebezpiecznych substancjach które wpływają na nasze życie
Cena: 42.00 zł 29.15 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 16.25 zł

Do koszyka
Clarte et precision du discours juridique...
Cena: 35.70 zł 29.61 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29.61 zł

Do koszyka
Contemporary Arab World. Literary and Linguistic Issues. Volume 2
Cena: 42.00 zł 40.64 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 40.64 zł

Do koszyka
COVID-19; Globalna mistyfikacja
Cena: 65.00 zł 52.74 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 52.74 zł

Do koszyka
Cykle czasu. Nowy niezwykły obraz wszechświata
Cena: 59.00 zł 39.81 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.81 zł

Do koszyka
Czynnik ludzki. O cywilizowaniu uprzedmiotowienia
Cena: 45.00 zł 34.84 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.99 zł

Do koszyka
Dalekowzroczność. Jak biochemia ukazuje plan i celowość życia
Cena: 34.90 zł 22.51 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.31 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Pacjenci

Pacjenci

Jurgen Thorwald
Cena: 59.90 zł 42.34 zł
Do koszyka
Teoria wszystkiego, czyli krótka historia wszechświata
Cena: 39.00 zł 27.09 zł
Do koszyka
Powiadomienie o dostępności:

Wybrany produkt jest niedostępny.
Wpisz swój adres e-mail, a poinformujemy Cię, gdy produkt będzie dostępny.


Adres e-mail: