Dodano produkt do koszyka

Seria książek z Joanną Chyłką autorstwa Remigiusza Mroza w promocyjnej cenie.

Seria książek z Joanną Chyłką autorstwa Remigiusza Mroza w promocyjnej cenie.

NOWOŚĆ

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. 2021

Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. 2021

Anders Hansen

Wydawnictwo: Znak

Wysyłamy w: 48 godzin

Cena promocyjna: 34.28

Cena normalna: 44.99 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 17:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 9.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 8.90 zł
  • Orlen Paczka 6.90 zł
  • Kurier Pocztex 10.90 zł
  • Kurier InPost 12.90 zł
  • Kurier DPD 13.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologii

Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.

Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce.

Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta? Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a? Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii? Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.

Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!

Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year.

Anders Hansen – szwedzki lekarz, specjalista w dziedzinie psychiatrii w Instytucie Karolinska. W swojej najnowszej książce w zrozumiały sposób tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii i wyjaśnia, jak możemy je wykorzystać w codziennym życiu.

Tytuł
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. 2021
Autor
Anders Hansen
Tłumacz
Emilia Fabisiak
Wydawnictwo
Znak
EAN
9788324063772
ISBN
9788324063772
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
256
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788324063772

Stan produktu: nowy

Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Marka osobista

Marka osobista

Dawid Piątkowski
Cena: 69.90 zł 48.65 zł
Do koszyka
Wszystko co zawdzięczasz sobie. Jak odzyskać kobiecą siłę i pewność siebie
Cena: 49.90 zł 32.82 zł
Do koszyka
Sztuka dobrego mówienia bez bełkotania i przynudzania
Cena: 39.99 zł 25.91 zł
Do koszyka
Autopilot szczęścia

Autopilot szczęścia

Kavi Kozłowska
Cena: 59.90 zł 48.16 zł
Do koszyka
Duchowy wymiar ciąży. Pielęgnowanie i rozwój drogi do macierzyństwa
Cena: 39.90 zł 26.34 zł
Do koszyka
Kieruj swoim życiem wyd. 2021
Cena: 34.99 zł 23.51 zł
Do koszyka
Dar orła

Dar orła

Carlos Castaneda
Cena: 34.80 zł 23.81 zł
Do koszyka
Cóż innego mogłabyś zrobić, Matko!
Cena: 39.00 zł 24.43 zł
Do koszyka
Jak dogadać się z każdym w każdej sytuacji

Jak dogadać się z każdym w każdej sytuacji

Laurence Alison,Emily Alison
Cena: 49.90 zł 33.83 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

O humorze i u/śmiechu. Jak rozśmieszać siebie i innych
Cena: 39.90 zł 27.77 zł
Do koszyka
Tak sobie myślę

Tak sobie myślę

David Hudek
Cena: 29.00 zł 20.18 zł
Do koszyka
Magia planowania. 12 kroków do zmiany życia
Cena: 49.99 zł 40.19 zł
Do koszyka
Pakiet Green Witch / Księga urody czarownicy / W domu czarownicy

Pakiet Green Witch / Księga urody czarownicy / W domu czarownicy

Arin Murphy-Hiscock,Karolina Bochenek,Patrycja Zarawska
Cena: 94.90 zł 62.64 zł
Do koszyka
Planer KOBIETY IDEALNIE NIEIDEALNEJ od Gabrieli Gargaś
Cena: 42.90 zł 27.29 zł
Do koszyka

Podobne książki

(nie)doskonały Planner
Cena: 49.90 zł 46.70 zł
Do koszyka
Alfabet empatii
Cena: 44.90 zł 30.17 zł
Do koszyka
Analiza transakcyjna dzisiaj
Cena: 54.90 zł 35.45 zł
Do koszyka
Balsam dla duszy nauczyciela
Cena: 44.90 zł 28.99 zł
Do koszyka
Ciche przywództwo
Cena: 49.90 zł 32.22 zł
Do koszyka

Promocje w kategorii

7 nawyków skutecznego działania wyd. 4
Cena: 44.90 zł 28.99 zł
Do koszyka
Dobrostan. O szczęśliwym, bogatym i spełnionym życiu
Cena: 59.99 zł 45.71 zł
Do koszyka
Jestem kobietą

Jestem kobietą

Karolina Szaciłło
Cena: 44.99 zł 34.28 zł
Do koszyka
Podręcznik akupunktury

Podręcznik akupunktury

Peter Deadman, Mazin Al-Khafaji, Kevin Baker
Cena: 240.00 zł 146.88 zł
Do koszyka
Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 39.90 zł 26.81 zł
Do koszyka

Remigiusz Mróz powraca z 7 tomem z komisarzem Forstem.Książka Przepaść - Remigiusz Mróz - 7 tom z serii z komisarzem Forstem.

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.