Dodano produkt do koszyka

NOWOŚĆ

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2

Jon Hershfield,Tom Corboy

Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 56.00 zł

Cena promocyjna: 54.18

Oszczędzasz: (-3%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
54.18 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Skuteczne narzędzia do pracy z OCD

Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie.

Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym. Wyjaśniony krok po kroku proces habituacji pozwala trwale zmienić błędne przekonania.

Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny. Z poradnika skorzystają nie tylko specjaliści, ale przede wszystkim pacjenci oraz ich bliscy.

Jon Hershfield – terapeuta par i rodzin, dyrektor Center for OCD and Anxiety przy szpitalu psychiatrycznym Sheppard Pratt w Towson. Specjalizuje się w stosowaniu uważności (mindfulness) oraz terapii CBT w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz pokrewnych.

Tom Corboy– dyrektor wykonawczy OCD Center for Los Angeles. Licencjonowany psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi zaburzeń lękowych.

Tytuł
Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2
Autor
Jon Hershfield,Tom Corboy
Tłumacz
Marta Kacprzak
Wydawnictwo
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
EAN
9788323354505
ISBN
9788323354505
Kategoria
Nauki humanistyczne\Psychologia
Seria
Psychiatria i Psychoterapia
Liczba stron
240
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami

Kod producenta: 9788323354505

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Muzykoterapia receptywna

Muzykoterapia receptywna

Krzysztof Stachyra
Cena: 56.89 zł
Do koszyka

-10%

Reset nerwu X. Jak skutecznie poradzić sobie...
Cena: 44.99 zł 40.62 zł
Do koszyka

-35%

Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Motywacji, które inspirują do zmian
Cena: 54.99 zł 35.48 zł
Do koszyka

-10%

Jesteś cudem (barwione brzegi)
Cena: 44.99 zł 40.62 zł
Do koszyka

-42%

Szukając szczęścia. Wędrówka z mędrcami Wschodu i Zachodu

-3%

Psychologia poradnictwa terapeutycznego
Cena: 39.90 zł 38.60 zł
Do koszyka

-19%

Zachwycaj albo znikaj
Cena: 72.99 zł 59.22 zł
Do koszyka

-23%

Lek na lęk

Lek na lęk

Agata Pacholska
Cena: 111.10 zł 85.85 zł
Do koszyka

-23%

Godzina zwycięstwa #ognisko

Godzina zwycięstwa #ognisko

Małgorzata Łuczak
Cena: 111.10 zł 85.85 zł
Do koszyka

-25%

Historia z Dupy
Cena: 42.00 zł 31.42 zł
Do koszyka

-3%

Spragnione dusze. Zjawy z czyśćca.
Cena: 47.00 zł 45.76 zł
Do koszyka
Pokój wewnętrzny

Pokój wewnętrzny

Chiara Amirante
Cena: 46.39 zł
Do koszyka

-26%

Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci

Zapowiedzi w kategorii

-31%

Leżąc na kozetce. Powieść psychoterapeutyczna
Cena: 49.99 zł 34.69 zł
Do koszyka

-25%

Podróż do marzeń – przekuj aspiracje w osiągnięcia
Cena: 49.00 zł 36.66 zł
Do koszyka

-18%

Opowiedzcie mi o miłości. Jak się zakochujemy...
Cena: 54.99 zł 45.32 zł
Do koszyka

-33%

Moje życie z narcyzem

Moje życie z narcyzem

Joanna Szczerbaty
Cena: 44.90 zł 30.12 zł
Do koszyka
Terapia schematów dzieci i młodzieży

Terapia schematów dzieci i młodzieży

Christof Loose, Peter Graaf, Gerhard Zarbock
Cena: 113.42 zł
Do koszyka
Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków
Cena: 56.66 zł
Do koszyka
Relacje na huśtawce

Relacje na huśtawce

Avigail Lev, Matthew McKay, Michelle Skeen, Patri
Cena: 61.82 zł
Do koszyka

-3%

Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Cena: 89.99 zł 87.07 zł
Do koszyka
Komunikacja terapeutyczna

Komunikacja terapeutyczna

Paul L. Wachtel
Cena: 66.74 zł
Do koszyka

Podobne książki

-34%

100 sposobów które zniechęcą do samobójstwa
Cena: 32.99 zł 21.92 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21.28 zł

Do koszyka

-3%

110/20 Rozwijanie umiejętności w dial. motywującym wyd. II. Podręcznik praktyka z ćwiczeniami wyd. 2
Cena: 89.00 zł 86.11 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 86.11 zł

Do koszyka

-3%

17 zasad współdziałania w zespołach
Cena: 55.99 zł 54.52 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54.52 zł

Do koszyka

-36%

30 minut dla inteligentnej riposty wyd. 2
Cena: 18.99 zł 12.10 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.18 zł

Do koszyka

-32%

6 filarów poczucia własnej wartości
Cena: 59.90 zł 40.80 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.11 zł

Do koszyka

-28%

7 kroków do bogactwa w 7 dni kurs mentalnego przyciągania dobrobytu finansowego i nie tylko
Cena: 34.30 zł 24.73 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.73 zł

Do koszyka

-28%

Adaptogeny od a do z naturalny sposób na odprężenie wytrzymałość i odporność
Cena: 59.50 zł 42.91 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42.91 zł

Do koszyka

-19%

Afirmacje. Jak zwiększyć swoją siłę wewnętrzną
Cena: 26.00 zł 21.09 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.47 zł

Do koszyka

-28%

Aktywacja szyszynki. Unikalna medytacja łącząca starożytną tradycję Sundo z neuronauką
Cena: 79.70 zł 57.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.47 zł

Do koszyka

-28%

Aktywuj pełną moc mózgu
Cena: 49.40 zł 35.62 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.62 zł

Do koszyka

-3%

Alienacja rodzicielska z perspektywy nauki i prawa
Cena: 189.00 zł 182.86 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 190.17 zł

Do koszyka

-3%

Arteterapia. Inspiracje i wartości
Cena: 45.00 zł 43.82 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.82 zł

Do koszyka

-3%

Autyzm. Bliski daleki świat
Cena: 39.90 zł 38.60 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.61 zł

Do koszyka

-27%

Bajki terapeutyczne. Część 2
Cena: 34.90 zł 25.40 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.11 zł

Do koszyka

-10%

Bądź wreszcie szczęśliwy
Cena: 39.90 zł 36.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.03 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

-39%

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Cena: 44.90 zł 27.22 zł
Do koszyka

-19%

Jak powstaje morderca. Zagadki psychopatycznych umysłów
Cena: 52.90 zł 42.92 zł
Do koszyka

-22%

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności
Cena: 54.99 zł 42.84 zł
Do koszyka

-32%

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa wyd. 2
Cena: 44.90 zł 30.59 zł
Do koszyka

-28%

Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona...
Cena: 44.99 zł 32.44 zł
Do koszyka

-32%

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Cena: 46.99 zł 32.13 zł
Do koszyka

-19%

Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 49.90 zł 40.49 zł
Do koszyka

-16%

Zasady Canfielda. Rusz się stąd gdzie jesteś i idź tam, gdzie chcesz być!

-26%

Żyć lepiej. O rozwoju osobistym
Cena: 44.90 zł 33.31 zł
Do koszyka