Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2
Jon Hershfield,Tom Corboy
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy
Cena normalna: 56.00 zł
Cena promocyjna: 54.18 zł
Oszczędzasz: zł (-3%)
Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki: 54.18 zł
- bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
- zakładkę do książki
- aromatyczną herbatę
- Paczkomaty InPost 12.90 zł
- Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
- Orlen Paczka 9.90 zł
- Kurier Pocztex 14.90 zł
- Kurier InPost 13.90 zł
- Kurier DPD 15.90 zł
- Kurier DPD 39.90 zł
- Kurier DPD 49.90 zł
- Kurier DPD 69.90 zł
- Kurier DPD 79.90 zł
- Kurier DPD 119.90 zł
- Kurier DPD 89.90 zł
- Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł
Darmowa dostawa od 199 zł
Skuteczne narzędzia do pracy z OCD
Osoby zmagające się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD) każdego dnia muszą stawić czoło natrętnym myślom. Przymus wykonywania określonych czynności utrudnia realizację codziennych zadań i znacząco obniża jakość życia. Dzięki odpowiednim narzędziom opartym na terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz uważności możliwa jest zmiana, która pozwoli złagodzić lęki i poprawić funkcjonowanie w społeczeństwie.
Jon Hershfield i Tom Corboy z dużą dozą empatii i współczucia wyjaśniają, czym charakteryzuje się OCD i jak minimalizować jego objawy. W przystępny sposób tłumaczą, jak wykorzystywać medytację, techniki wyobrażeniowe oraz ekspozycję z powstrzymaniem reakcji (ERP) do radzenia sobie z obsesyjnymi myślami i kompulsjami. W uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniu znalazły się informacje o najnowszych metodach wzmacniających myśli adaptacyjne, techniki oparte na metaforach zgodne z założeniami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) czy wskazówki dotyczące pracy z OCD egzystencjalnym. Wyjaśniony krok po kroku proces habituacji pozwala trwale zmienić błędne przekonania.
Książka zawiera praktyczne ćwiczenia, które pomogą usprawnić proces terapeutyczny. Z poradnika skorzystają nie tylko specjaliści, ale przede wszystkim pacjenci oraz ich bliscy.
Jon Hershfield – terapeuta par i rodzin, dyrektor Center for OCD and Anxiety przy szpitalu psychiatrycznym Sheppard Pratt w Towson. Specjalizuje się w stosowaniu uważności (mindfulness) oraz terapii CBT w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych oraz pokrewnych.
Tom Corboy– dyrektor wykonawczy OCD Center for Los Angeles. Licencjonowany psychoterapeuta specjalizujący się w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych i powiązanych z nimi zaburzeń lękowych.
- Tytuł
- Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2
- Autor
- Jon Hershfield,Tom Corboy
- Tłumacz
- Marta Kacprzak
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- EAN
- 9788323354505
- ISBN
- 9788323354505
- Kategoria
- Nauki humanistyczne\Psychologia
- Seria
- Psychiatria i Psychoterapia
- Liczba stron
- 240
- Rok wydania
- 2024
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
Kod producenta: 9788323354505
Stan produktu: nowy
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
aby wystawić opinię.
Nowości w kategorii
Uwolnij się od gaslightingu i wróć do równowagi! Jak rozpoznać manipulację i uwolnić się od emocjonalnej przemocy
Amelia Kelley
Jak dać sobie to, co najlepsze. 40 lekcji Pani Motywacji, które inspirują do zmian
Adrianna Niewęgłowska,Gabriela Para
Metoda projektu w doradztwie zawodowym. Scenariusze warsztatów dla dzieci i młodzieży
Joanna Nawój-Połoczańska
Szukając szczęścia. Wędrówka z mędrcami Wschodu i Zachodu
Frederic Lenoir
Matka wystarczająco dobra. Jak nie dać sobie wmówić, że inni wiedzą lepiej
Katarzyna Wasilewska
Bądź od małego. Holistyczne spojrzenie na zdrowie psychiczne dzieci
Opracowanie zbiorowe
Mądra wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie
Agnieszka Kozak
Zapowiedzi w kategorii
Kochana mamo, bolisz mnie. Jak zagoić rany w relacji matka‒córka
Marta Segrelles
Podróż do marzeń – przekuj aspiracje w osiągnięcia
Sebastian Jurasz-Cruz
Zrób to od razu! Siedmiodniowy plan przezwyciężania prokrastynacji. Podkręć swoją produktywność
Thibaut Meurisse
Terapia schematów dzieci i młodzieży
Christof Loose, Peter Graaf, Gerhard Zarbock
Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany
Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Terapia dzieci i młodzieży procedury poznawczo-behawioralne
Opracowanie Zbiorowe
Scenariusze z języka polskiego od antyku do oświecenia 1 klasa liceum
Agnieszka Nagalska
Pomiędzy nauka a szarlatenerią. Zakazana psychologia. Tom 1 wyd. 2
Tomasz Witkowski
Podobne książki
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21.28 zł
110/20 Rozwijanie umiejętności w dial. motywującym wyd. II. Podręcznik praktyka z ćwiczeniami wyd. 2
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 86.11 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54.52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.18 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.11 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 51.54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 42.91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 57.47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 190.17 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 26.11 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.03 zł