Dodano produkt do koszyka

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie

Ewa Woydyłło

Wydawnictwo: Zwierciadło

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 44.90 zł

Cena promocyjna: 31.86

Oszczędzasz: (-29%)

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
31.86 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

· Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.

· Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.

· Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.

· Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.

· Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz – to recepta na szczęście.

· Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.

· Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło – dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Tytuł
Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie
Autor
Ewa Woydyłło
Wydawnictwo
Zwierciadło
EAN
9788381325837
ISBN
9788381325837
Kategoria
Poradniki\Rozwój osobisty
Liczba stron
264
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Wydanie
1

Kod producenta: 9788381325837

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Średnia ocena: 5, liczba ocen: 1

  • Ocena:
    Zapraszam na mój Instagram: @violet.and.dog
    .
    Gdy książka trafiła w moje ręce, okazało się, że wszyscy poza mną znają i bardzo lubią twórczość pani Woydyłło. Doktor psychologii i doświadczona psychoterapeutka uzależnień regularnie dzieli się z czytelnikami swoją wiedzą. „Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie” to jej 27 książka, poradnik w formie luźnej rozmowy. Rozmowa autorki z Ewą Woydyłło rozpoczyna się i kończy na podkreśleniu znaczącej roli rodziców w kształtowaniu osobowości dziecka. Przykład Woydyłło jest dowodem na to, że mądrzy i szczęśliwi rodzice wychowują mądre i szczęśliwe dzieci. Ona sama wielokrotnie wspomina o tym, jak wiele dobrego zawdzięcza swojej matce. To dzięki niej jest tym, kim jest, czyli spełnioną kobietą sukcesu. Jednak nie każdemu z nas dane było żyć w prawidłowo funkcjonującej rodzinie. Rodzice bywają różni. Niedostępni i obojętni emocjonalnie bądź też przesadnie nadopiekuńczy. Autorka szczegółowo omawia problem nadopiekuńczości matek i na konkretnych przykładach pokazuje, jak powinna wyglądać mądra miłość i kiedy należy pozwolić dziecku się usamodzielnić. Myślę, że każda z młodych matek powinna sobie zapamiętać to zdanie: „Wspierać to nie oznacza chuchać, dmuchać, bronić przez »złym światem«. Wspierać to przygotować do lotu, otworzyć okno i pozwolić wylecieć, a czasem bawet do tego lotu pchnąć…”.
    .
    Nie musimy być rodzicem idealnym, wystarczy, że będziemy „wystarczająco dobrym rodzicem”. To określenie dość często pojawia się w poradnikach Zwierciadła. Podoba mi się ono, bo oznacza robienie wszystkiego, co w naszej mocy, aby zapewnić dziecku dobry start w przyszłość. Szczególnie ciekawym przykładem jest ten dotyczący matki nieobecnej, pracującej za granicą lub w delegacji. Nawet w takiej sytuacji możliwe jest utrzymanie pozytywnych relacji z dzieckiem.
    .
    Joanna Olekszyk i Ewa Woydyłło mnóstwo uwagi poświęcają depresji, już na wstępie nazywając ją chorobą spowodowaną zaburzeniem równowagi biochemicznej w mózgu. Warto zadać sobie pytanie, w którym momencie żałobę czy jesienną chandrę zastępuje choroba i jaki jest skuteczny sposób, aby się przed nią ochronić. Autorki zalecają ruch, jogę, a także unikanie stresu. Jednak czy stresu da się go uniknąć. Ich propozycje na radzenie sobie z nim są zgoła inne od tych, jakie ja dotychczas uważałam za skuteczne. Z depresją nie ma żartów, bo to ciężka choroba mogąca prowadzić do targnięcia się na swoje życie. Narażeni są na nią nie tylko przepracowane młode osoby, ale również malutkie dzieci, nastolatki czy seniorzy. Ta ostatnia grupa jest nią szczególnie zagrożona. Woydyłło poświęca seniorom mnóstwo uwagi, bo sama jest już seniorką. Autorka ma ponad 80 lat a zapału do pracy, energii i radości życia pozazdrościć jej może niejeden 20-latek.
    .
    Woydyłło chętnie cytuje znanych badaczy, a Freund wydaje się jej idolem. Z tej niesamowitej książki dowiedziałam się wielu nowych rzeczy o tej podstępnej chorobie. Oczywiście jako najważniejszy krok w walce z depresją uważa ona wizytę u psychiatry w celu wdrożenie profesjonalnego leczenia farmakologicznego i terapii. Jednak wspomagająco do tego zaleca ruch i otaczanie się przyjaciółmi i rodziną. Nie poleca suplementacji bez konsultacji z lekarzem i bez wcześniejszych badań. Neguje psychiatrię dziecięcą, bo psychiatria sama w sobie oznacza leczenie farmaceutyczne. Zaleca zajmowanie się rozwiązywaniem bieżących problemów, a nie rozpamiętywaniem przeszłości. Zaskakujące dla mnie, bo wizyta u psychoterapeuty zazwyczaj opiera się na wspominaniu i analizowaniu okresu dzieciństwa. Dla niej jest to niepotrzebną stratą czasu i przedłużeniem rekonwalescencji.
    .
    Ta książka różni się od innych poradników tym, że zawiera konkretne rozwiązania problemów, a nie jedynie czcze gadki. Jak pomóc osobie z depresją czy współmałżonkiem trwającym w uzależnieniu? Pani Ewa ma na to mądre i sprawdzone rady. Jak budować więzi z nastolatkiem? Czym jest rezyliencja i dlaczego ten termin jest tak ważny w budowaniu naszej odporności psychicznej? Zakres poruszanych zagadnień jest tak szeroki, że każdy znajdzie coś dla siebie. Bardzo podoba mi się też okładka - mam nadzieję, że w wieku pani doktor będę wyglądać tak pięknie i dostojnie. I będę tak bogata w mądrość życiową, jak ona. Bardzo, ale to bardzo polecam wam ten poradnik i ogólnie wywiady z panią Ewą. Na YT kanale SKRAWKI pojawiła się niedawno rozmowa z panią Ewą. W najbliższym czasie planuję obejrzeć. Podoba mi się jej podejście do mężczyzn, mówi prawdę o nich, nie boi się powiedzieć głośno, o czym myśli wielu z nas.
    .
    Oczywiście nie jest tak, że zgadzam się ze wszystkim, co mówi Woydyłło. Ona wybaczyłaby zdradę, ja nie byłabym tak łaskawa. Aczkolwiek muszę wam powiedzieć, że to jeden z lepszych poradników, jakie miałam okazję ostatnio przeczytać. Konkretny, pełen przykładów z życia wziętych, napisany w formie rozmowy dwóch życzliwych sobie osób, z których każda dużo wyniosła. Mogłabym o nim opowiadać i opowiadać, ale nie mogę przecież odbierać wam radości z czytania. Nabywanie wiedzy to wspaniałe doświadczenie. Oczywiście, to co charakteryzuje poradniki Zwierciadła to zamiłowanie do przesadnych feminatywów - tu poznałam kolejne śmieszne słowo, a mianowicie „kierowczyni”. Kto wie, co ono oznacza? Bo moja mama, gdy ją zapytałam, nie do końca wiedziała. Jednak nie jest ona tak nowoczesną seniorką, jak pani doktor Woydyłło. Książkę bardzo wam polecam.
    .
    Za możliwość przeczytania i zrecenzowania książki dziękuję @wydawnictwo_zwierciadlo
    (, )

    Opinia niezweryfikowana zakupem

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

-29%

Pakiet Poradniki Octy / Miejski ogród
Cena: 124.95 zł 88.65 zł
Do koszyka

-10%

Miaudle. 75 kocich zagadek kryminalnych
Cena: 39.99 zł 36.11 zł
Do koszyka

-10%

Pomocy, mam w domu nastolatka!
Cena: 54.99 zł 49.65 zł
Do koszyka

-10%

Jak pytać, by dostać odpowiedź

Jak pytać, by dostać odpowiedź

Maryann Karinch, James O. Pyle
Cena: 34.99 zł 31.59 zł
Do koszyka

-16%

To będzie najlepszy rok twojego życia

-31%

Spray na potwory. Jak unikać pułapek myślowych
Cena: 52.90 zł 36.30 zł
Do koszyka

-24%

Po dorosłemu. Madame Monday wyd. 2025
Cena: 59.99 zł 45.65 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

-20%

Zrób mi dobrze. Jak dojść do udanego seksu
Cena: 49.99 zł 39.98 zł
Do koszyka

-23%

Rehabilitacja i wypoczynek w Polsce 2025
Cena: 26.25 zł 20.32 zł
Do koszyka

-29%

Pakiet: Broń i myślistwo

Pakiet: Broń i myślistwo

Marek Czerwiński, Henryk Dębski
Cena: 299.95 zł 212.82 zł
Do koszyka

-20%

Twój SuperMózg

Twój SuperMózg

Anders Hansen
Cena: 59.99 zł 47.98 zł
Do koszyka

-29%

Mądrość i siła nastoletnich dziewczyn

-28%

Masturbacja. Podręcznik przyjemności..
Cena: 49.99 zł 36.04 zł
Do koszyka

-12%

Totalna deburdelizacja

Totalna deburdelizacja

Agata Komorowska
Cena: 49.90 zł 43.76 zł
Do koszyka

Podobne książki

-10%

(Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość..
Cena: 49.90 zł 45.05 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 45.05 zł

Do koszyka

-14%

100 reguł ludzi produktywnych. Krótkie lekcje doprowadzania spraw do końca
Cena: 49.00 zł 42.35 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.10 zł

Do koszyka

-36%

30 minut BURN-OUT. Syndrom wypalenia
Cena: 18.99 zł 12.20 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 12.01 zł

Do koszyka

-21%

36 forteli. Chińska sztuka podstępu, układania planów i skutecznego działania
Cena: 69.90 zł 55.37 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 54.64 zł

Do koszyka

-32%

365 stron życia wyd. 2024
Cena: 24.90 zł 17.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 17.03 zł

Do koszyka

-20%

50 zdań, które ułatwią ci życie
Cena: 49.99 zł 39.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 39.98 zł

Do koszyka

-32%

7 nawyków szczęśliwego małżeństwa
Cena: 39.90 zł 27.28 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 24.70 zł

Do koszyka

-10%

86 400 możliwości
Cena: 39.90 zł 36.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 36.03 zł

Do koszyka

-7%

ABC ćwiczenia umysłu
Cena: 50.00 zł 46.35 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 46.35 zł

Do koszyka

-10%

Ach, Xiangxue
Cena: 33.60 zł 30.12 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.12 zł

Do koszyka

-20%

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki..
Cena: 54.99 zł 43.98 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43.98 zł

Do koszyka

-33%

Alchemia. Praktyczny przewodnik pracy z twoją energią
Cena: 39.30 zł 26.32 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.90 zł

Do koszyka

-14%

Apikosmetyka. Miód, propolis, pyłek kwiatowy, mleczko pszczele, jak pszczeli, wosk
Cena: 39.00 zł 33.71 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 22.63 zł

Do koszyka

-19%

Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi wyd. 2
Cena: 34.90 zł 28.32 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27.01 zł

Do koszyka

-25%

Bądź swoim własnym coachem
Cena: 49.99 zł 37.34 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 35.46 zł

Do koszyka

-27%

Bezseksowny mąż
Cena: 14.90 zł 10.82 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 10.82 zł

Do koszyka

-3%

Być razem rodzina książka dla par
Cena: 31.90 zł 30.87 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 25.93 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

-10%

3600 gramów szczęścia

3600 gramów szczęścia

Ewelina Gierasimiuk-Merta
Cena: 29.99 zł 26.89 zł
Do koszyka

-33%

Necronomicon

Necronomicon

Autor nieznany
Cena: 27.90 zł 18.78 zł
Do koszyka

-33%

Oddech. Naukowe poszukiwania utraconej sztuki
Cena: 49.90 zł 33.48 zł
Do koszyka

-23%

Mowa trawa 2:0. Słownik piłkarskiej polszczyzny
Cena: 38.00 zł 29.41 zł
Do koszyka

-32%

7 nawyków szczęśliwego małżeństwa
Cena: 39.90 zł 27.28 zł
Do koszyka

-29%

Ktoś wie

Ktoś wie

Lisa Scottoline
Cena: 43.00 zł 30.45 zł
Do koszyka

-3%

Coaching w sytuacji kryzysu. Jak przekuć trudności w dobre doświadczenie? wyd. 2
Cena: 39.90 zł 38.85 zł
Do koszyka

-15%

Atlas pędów zimowych

Atlas pędów zimowych

Jacek Adamczyk
Cena: 109.00 zł 92.63 zł
Do koszyka

-32%

Jestem dość

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk
Cena: 49.90 zł 33.86 zł
Do koszyka

-38%

Magia traw

Magia traw

Danuta Młoźniak
Cena: 69.00 zł 43.09 zł
Do koszyka

-29%

Moc słabości. Z zachwytu nad życiem
Cena: 46.90 zł 33.28 zł
Do koszyka