Dodano produkt do koszyka

Zrozumieć pamięć

Zrozumieć pamięć

Lisa Genova

Wydawnictwo: Filia

Wysyłamy: W ciągu 48h + czas dostawy

Cena normalna: 44.90 zł

Cena promocyjna: 31.22

Najniższa cena z ostatnich 30 dni
przed wprowadzeniem obniżki:
31.22 zł

Ilość:
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
lub zamów telefonicznie 22 110 50 33 Infolinia czynna od poniedziałku do piątku
w godz: 9:00 - 15:00
GRATIS otrzymasz:
  • bony o wartości do 50 zł na kolejne zakupy
  • zakładkę do książki
  • aromatyczną herbatę
Koszty dostawy:
  • Paczkomaty InPost 12.90 zł
  • Odbiór paczki w punkcie 12.90 zł
  • Orlen Paczka 9.90 zł
  • Kurier Pocztex 14.90 zł
  • Kurier InPost 13.90 zł
  • Kurier DPD 15.90 zł
  • Kurier DPD 39.90 zł
  • Kurier DPD 49.90 zł
  • Kurier DPD 69.90 zł
  • Kurier DPD 79.90 zł
  • Kurier DPD 119.90 zł
  • Kurier DPD 89.90 zł
  • Wysyłka zagraniczna od 39,90 zł

  • Darmowa dostawa od 199 zł
Dostępność:
Opis produktu

FASCYNUJĄCA ANALIZA TEGO, JAK PAMIĘTAMY I DLACZEGO ZAPOMINAMY.

Czy kiedykolwiek poczułeś falę paniki, nie mogąc przypomnieć sobie nazwiska aktora z filmu, który widziałeś w zeszłym tygodniu? Czy zdarzyło ci się wejść do pokoju i zapomnieć dlaczego tam poszedłeś?

Pewnie martwisz się, że te zaniki pamięci mogą być wczesnym objawem choroby Alzheimera. W rzeczywistości dla zdecydowanej większości z nas te przykłady zapominania są całkowicie normalne. Dlaczego?

Ponieważ chociaż pamięć jest niesamowita, daleko jej do doskonałości.

To, że twoja pamięć czasami zawodzi, nie oznacza, że jest zepsuta lub chora.

Zapominanie jest w rzeczywistości częścią bycia człowiekiem.

Czy utracone wspomnienia są tylko chwilowo niedostępne czy też wymazane na zawsze? Jaka jest różnica między zwykłym zapominaniem, a zapominaniem z powodu choroby? Jak głęboki wpływ na pamięć mają emocje, sen i stres?

Tytuł
Zrozumieć pamięć
Autor
Lisa Genova
Tłumacz
Joanna Dziubińska
Wydawnictwo
Filia
EAN
9788381954853
ISBN
9788381954853
Kategoria
Literatura\Literatura faktu
Liczba stron
304
Rok wydania
2021
Oprawa
Miękka
Wydanie
1

Kod producenta: 9788381954853

Stan produktu: nowy

Polecamy kupić
Opinie, recenzje, testy:

Średnia ocena: 5, liczba ocen: 2

  • Ocena:
    Lisa Genova jest neurobiolożką i autorką powieści "Życie za wszelką cenę", "Motyl", "Lewa strona życia", "Kochając syna", "Sekret O'Brienów". Nie jest to moje pierwsze spotkanie z tą autorką.

    „Zrozumieć pamięć” opowiada o naszym mózgu i jest próbą przybliżenia czytelnikowi jego funkcjonowania. Książka podzielona jest na 3 części. Pierwsza część poświęcona jest temu, jak zapamiętujemy oraz w jaki sposób funkcjonuje nasz mózg. Druga część dotyczy zapominania. Autorka wyjaśnia różnicę pomiędzy chorobą Alzheimera a zapominaniem w skutek normalnego starzenia się. W trzeciej części Poprawa lub pogorszenie autorka mówi nam jaki wpływ na pamięć mają sen, stres, emocje i różne inne czynniki.
    W książce najbardziej podobało mi się to, że nie są podane "suche" fakty. Cała wiedza, którą przekazuje nam autorka poparta jest przykładami dzięki czemu łatwiej jest nam wszystko zrozumieć. Można się również dowiedzieć jak wspomagać pamięć, żeby nas nie zawodziła. Polecam wszystkim, warto przeczytać.
    (, )
  • Ocena:
    Każdemu z nas zdarzyło się na pewno zapomnieć, po co weszliśmy do kuchni, chociaż szliśmy do niej z wyraźnym zamiarem. Nie pamiętamy, co jedliśmy na obiad w ubiegłą środę. Zdarzają nam się wszystkim zaniki pamięci. Nie oznacza to jednak, że są to początki choroby Alzheimera. W swojej książce autorka udowadnia, że zapominanie, podobnie jak zapamiętywanie jest częścią bycia człowiekiem i aby dobrze pamiętać, musimy zapominać. Dlaczego? Jaka jest różnica między zwykłym zapominaniem, a zapominaniem z powodu choroby? Czy utracone wspomnienia są tylko chwilowo niedostępne czy też wymazane na zawsze? Tego i wielu innych rzeczy dowiecie się z tej fascynującej lektury.

    Książka podzielona jest na trzy części, z których każda zawiera po 6-7 rozdziałów. Autorka dodała jeszcze wstęp, w którym wyjaśnia, czego możemy spodziewać się po publikacji oraz załącznik o tajemniczym tytule „Co z tym wszystkim zrobić?”. W pierwszej części autorka opowiada o tym, jak funkcjonuje nasz mózg i w jaki sposób zapamiętujemy. Kolejna część została poświęcona zapominaniu, a także różnicy między zapominaniem na skutek normalnego starzenia się, a zapominaniem w wyniku choroby Alzheimera. Jeśli więc martwicie się, czujecie się źle lub jesteście zwyczajnie przestraszeni tym, że zapomnieliście o czymś, o czym powinniście pamiętać, jeśli obawiacie się, że to może początki Alzheimera, zapoznajcie się z tą publikacją. Autorka rozwiewa wszelkie wątpliwości odnośnie tych kwestii. To, że czasem pamięć nas zawodzi, nie oznacza jeszcze, że coś jest z nią nie tak. Trzecia i ostatnia część poświęcona jest polepszeniu i pogorszeniu pamięci. Genova opisuje, jaki wpływ na naszą pamięć mają sen, stres, odczuwane emocje i inne czynniki. Podpowiada, co możemy zrobić, aby tę pamięć polepszyć, albo przynajmniej nieświadomie nie pogarszać. Mówi też o tym, jak zapobiegać Alzheimerowi i cieszyć się całkiem dobrą pamięcią do późnych lat naszego życia.

    Ogromnie podoba mi się ta publikacja. Jest rzetelna, poparta wieloletnim doświadczeniem autorki i jej rozległą wiedzą z zakresu neurobiologii. Na końcu książki została dodana dość obszerna bibliografia, z której w razie potrzeby możemy skorzystać, gdybyśmy zapragnęli zgłębić temat. Książkę czyta się bardzo przyjemnie, można odczuć, że jest napisana dla ludzi. To nie tylko sucha wiedza, ale też mnóstwo bardzo życiowych i często zabawnych anegdot. Pół żartem, pół serio autorka opowiada o tym wszystkim, co związane jest z pamięcią. A, że robi to w tak lekki i przystępny sposób, sprawia, że te informacje zostają w głowie na dłużej. Ponadto nagle okazuje się, że to wcale nie jest takie trudne, jak mogło nam się wydawać, kiedy próbowano nam przekazać podobną wiedzę w latach szkolnych. Autorka zainteresowała mnie tematem, mam nawet chęć zastosować się do podanych przez nią wskazówek, aby poprawić swoją pamięć. Chociaż całość bardzo mi się podobała, najbardziej praktyczny okazał się załącznik, w którym zostały podane konkretne ćwiczenia mające wpływ na poprawę pamięci.

    „Zrozumieć pamięć” to pierwsza książka Lisy Genovy z gatunku non-fiction. Moim zdaniem autorka powinna brnąć w ten gatunek dalej, bo niesamowicie jej to wychodzi. Książka jest mądra, wiarygodna i wartościowa. Przekazuje wiele konkretnej i użytecznej wiedzy, którą każdy może wykorzystać w swoim życiu.. Z całego serca polecam!
    (, )

Twoja opinia

aby wystawić opinię.

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Nowości w kategorii

Poznawanie pacjenta w psychoterapii ericksonowskiej
Cena: 59.90 zł 47.76 zł
Do koszyka
Uzależniony mózg

Uzależniony mózg

Suzette Glasner-Edwards
Cena: 61.82 zł
Do koszyka
Działania niepożądane i powikłania leczenia...
Cena: 99.00 zł 89.40 zł
Do koszyka
O pojednaniu w małżeństwie i rodzinie
Cena: 29.90 zł 23.11 zł
Do koszyka
Psychologia diety

Psychologia diety

Ogden Jane
Cena: 39.90 zł 34.12 zł
Do koszyka
Jak dobrze żyć będąc DDA
Cena: 39.99 zł 25.49 zł
Do koszyka
Droga do siebie. O poczuciu wartości
Cena: 39.90 zł 30.83 zł
Do koszyka
Magiczne słowa

Magiczne słowa

Jonah Berger
Cena: 34.99 zł 31.59 zł
Do koszyka
Rozpad umysłu

Rozpad umysłu

Jeffrey A. Lieberman
Cena: 59.90 zł 38.17 zł
Do koszyka
Droga do pełni życia. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych wyd. 2024
Cena: 44.99 zł 32.38 zł
Do koszyka
Kod szczęścia

Kod szczęścia

Richard Wiseman
Cena: 34.99 zł 31.59 zł
Do koszyka
Totem i Tabu

Totem i Tabu

Zygmunt Freud
Cena: 39.99 zł 36.11 zł
Do koszyka
Nie daj sobą manipulować. Gaslighting

Nie daj sobą manipulować. Gaslighting

Stephanie Moulton Sarkis
Cena: 42.90 zł 38.74 zł
Do koszyka
Gdzie zgłosić dzikie zwierzę

Gdzie zgłosić dzikie zwierzę

Katarzyna Michalczak
Cena: 42.00 zł 30.83 zł
Do koszyka
Cyfrowy wzmacniacz chaosu. Cichy zabójca nowoczesności
Cena: 53.00 zł 45.81 zł
Do koszyka
Zostań swoim terapeutą

Zostań swoim terapeutą

Owen O’Kane
Cena: 44.40 zł 30.07 zł
Do koszyka

Zapowiedzi w kategorii

Zdolność przewidywania

Zdolność przewidywania

Thomas Suddendorf, Jonathan Redshaw, Adam Bulley
Cena: 69.90 zł 45.71 zł
Do koszyka
Dobra pamięć, zła pamięć wyd. 2024
Cena: 44.90 zł 34.69 zł
Do koszyka
Psychocybernetyka. Zasady kreatywnego życia
Cena: 54.90 zł 47.45 zł
Do koszyka
Żyć lepiej. O rozwoju osobistym
Cena: 44.90 zł 34.69 zł
Do koszyka
Droga do samozależności
Cena: 49.90 zł 39.78 zł
Do koszyka
Dar przywództwa

Dar przywództwa

Mariusz Chrapko
Cena: 59.99 zł 47.06 zł
Do koszyka
Droga psychonauty. Mapa wewnętrznych podróży
Cena: 119.90 zł 81.66 zł
Do koszyka
Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Terapia akceptacji i zaangażowania proces i praktyka uważnej zmiany

Steven C. Hayes, Kirk D. Strosahl, Kelly G. Wilson
Cena: 89.99 zł 87.07 zł
Do koszyka
Komunikacja terapeutyczna

Komunikacja terapeutyczna

Paul L. Wachtel
Cena: 66.74 zł
Do koszyka
Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Postmodernistyczne inspiracje w psychoterapii

Szymon Chrząstowski, Bogdan De Barbaro
Cena: 48.27 zł
Do koszyka

Podobne książki

#nie bałam się o tym rozmawiać
Cena: 39.99 zł 34.80 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32.20 zł

Do koszyka
30 minut dla inteligentnej riposty wyd. 2
Cena: 18.99 zł 13.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 13.47 zł

Do koszyka
30 minut dla osiągania sukcesu metodą Coachingu
Cena: 18.99 zł 13.47 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 13.47 zł

Do koszyka
50 wielkich mitów psychologii popularnej wyd. 2
Cena: 44.00 zł 30.71 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 30.71 zł

Do koszyka
65+ nowe życie na emeryturze
Cena: 49.00 zł 41.64 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 41.64 zł

Do koszyka
9 małżeńskich porad, a każda warta milion dolarów
Cena: 24.90 zł 18.06 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 18.06 zł

Do koszyka
Agentura wpływu
Cena: 20.02 zł
Do koszyka
Anatomia duszy
Cena: 45.00 zł 34.03 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 34.03 zł

Do koszyka
Anatomia wiedźmy. Mapa twojego magicznego ciała
Cena: 42.90 zł 28.66 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.66 zł

Do koszyka
Anorexia nervosa. W sieci pułapek
Cena: 93.00 zł 58.66 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 58.66 zł

Do koszyka
Archetypy i nieświadomość zbiorowa
Cena: 94.50 zł 68.51 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 68.51 zł

Do koszyka
Atomowe nawyki drobne zmiany niezwykłe efekty
Cena: 49.90 zł 31.93 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 31.93 zł

Do koszyka
Atypowy. Dlaczego świat nie jest stworzony dla osób autystycznych i jak powinniśmy temu zaradzić
Cena: 39.90 zł 28.66 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 28.66 zł

Do koszyka
Autyzm bez maski
Cena: 60.00 zł 50.33 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 50.33 zł

Do koszyka
Autyzm. Bliski daleki świat
Cena: 39.90 zł 38.60 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 38.60 zł

Do koszyka

Promocje w kategorii

Cudowna kuracja. Jak stać się szczęśliwszym w 31 dni
Cena: 44.90 zł 20.28 zł
Do koszyka
Jak powstaje morderca. Zagadki psychopatycznych umysłów
Cena: 52.90 zł 36.17 zł
Do koszyka
Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności
Cena: 54.99 zł 43.13 zł
Do koszyka
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa wyd. 2
Cena: 44.90 zł 30.70 zł
Do koszyka
Nie zaczęło się od ciebie. Jak dziedziczona...
Cena: 44.99 zł 32.44 zł
Do koszyka
Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Ogarnij stres i żyj na luzie. Ćwiczenia praktyczne

Martha Davis,Elizabeth Robbins-Eshelman,Matthew McKa
Cena: 44.90 zł 36.44 zł
Do koszyka
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Cena: 46.99 zł 35.70 zł
Do koszyka
Psychowzroczność

Psychowzroczność

Daniel J. Siegel
Cena: 44.90 zł 29.59 zł
Do koszyka
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
Cena: 39.90 zł 29.80 zł
Do koszyka